졸릴때 짧게 자기 vs 짧게 패드 보기
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잠 쏟아질때 어떻게 하는게 좋을까요?
전자는 개운하게 피로회복 할 수 있지만 일어났다가 다시 자거나 오래 잘까봐 걱정이고
후자는 확실히 잠 깰 수 있지만 다시 공부하면 졸려질까 걱정이고
뭐가 더 나을까요..
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상황에 따라 유연하게?
전자는 팁을 드리자면
엎드리지 말고 뒤로 의자에 기대서 자시면
10분 안넘김
저는 너무 졸릴 때는 잤음
오 그런 방법이 있군요 감삼다!
침대에만 안누우면됨
자는게 제일 나아요
카페인 마시고 자는거 ㅊㅊ
알겠습니다 ㅎㅎ
자는게 좋아요
졸리고 피곤한상태로 2시간 공부하는거보다 한시간 반 자고 30분 공부하는게 훨씬 나음