재수생 헬스
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안녕하세요 저는 재수생이고 오늘 글 처음 씁니다.
작년에는 학교 다니면서 몸을 많이 움직였어서 체력이 딱히 떨어진다는 느낌을 못받았는데
올해는 앉아있는 시간이 대부분이라.. 체력이 좀 떨어진 느낌이 들어서요
1월부터 했는데 벌써 이명이 들리고 멘탈적으로도 많이 우울해지고..
홈트 하기에는 밤에 늦게 들어가서 아랫집한테 민폐일 것 같아서요
헬스장 일주일에 3번 1시간씩 다녀오려고 하는데 어떻게 생각하시나요?
그리고 처음 가면 pt 권유하고 그럴 것 같은데 헬스장 다녀보신 분들 팁 좀 알려주세요!
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