번아웃 빨리 벗어나는법 제발
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알려주세요 진심 너무 괴로움...차라리 공부를 하면 공부가 어려워서 힘들지언정 정신적 스트레스는 없는데, 요즘은 공부를 안하는건 아니지만 공부 시간이 3분의 2로 줄어서 어려워서 받는 스트레스 + 공부 안해서 받는 스트레스가 따블로 들어오니까 진짜 너무 힘드네요...
자꾸 잠이든 폰이든 취미생활이든 학교 졸사 옷고르기....등등으로 자꾸 도피하게 되는데 또 날도 더워지고 슬슬 늘어지는게 너무 스트레스 받아요 ㅠ
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그냥 무리 안하면서 하는게 베스트같덩데