헬스 한번했다가 4일째 근육통..
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몇년만에 하는건데 벤치 70 5×5 했다가 일상생활 힘들정도로 아프네
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어떰? 작년엔 백호 개념형모고 풀었는데 올핸 대성으로 옮겨서 박선우로 풀려는데 풀어본사람
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다카라 와타시~ 0
츠이테이쿠요~
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역시 가수는 노래를 잘해야...
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대신 사과드립니다 82
지금에야 진정하고 글을 쓰네요 커뮤니티에서 이렇게까지 당황스러운 일은 처음이라...
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자야하는데 0
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에타하고싶어자취하고싶어대학겨가고싶어
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벤치 70 어캐함 상체 너무 힘듦...
ㅋㅋㅋ 4~6회 할정도로 반복하면 스트렝스는 금방 올라요