학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team GRID입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
뭐지 0
생각보다 적어서 감동이네 고마워요
-
엔제풀고있는사람들은 저 좆같은 문제들 다 풀고 이해했다는거잖아..언제따라가냐
-
뭔 전부다 모델 느낌이네
-
아침 점심 저녁 규칙적인 시간에 적당한 양 식사 매끼니 식이섬유 단백질 항상 챙김...
-
https://orbi.kr/00073019041 최근 운문 파트에서 저걸 다뤄서...
-
국어핑 탈릅하길 7
바라면 조아요 ㄱㄱ
-
나랑 맞팔인 사람들 탈릅하거나 1주일 이상 휴릅하면 가만 안두겠다고 했는데.. 뭐시왜 형이 갔다…
-
재종이면 걍 주는거나 벅벅 풀었을텐데 독재라 셀프 오마카세시전하면서 풀고싶은거...
-
걍 똑같은거아님
-
고민이 많아지는 밤이다
-
이거 풀줄아는분 0
-
비문학 셋중에 하나만 할수있다면 머할거임요?? 아님 뭐가 젤 우선순위??
-
미래보고옴 1
???: 올르빔학생 맞으시죠~? 연세대학교 합격하셨어요 축하드립니다~ ?:...
-
주로 어떻게 구하나요? 옯비 과외시장 괜찮을까용? 여기서 댓글로는 구하면 안되는건가요?
-
다 탈릅하네 무슨
-
나랑엮인사람이많니 오르비비활성화에기여중
-
대성 반수패스 0
작년에 얼마였나요??
-
님들은 무ㅗ가 더 명강이거나 도움 되엇음
-
나 약대 걸어놓고 한학기 내내 결석했는데 제적 안주고 학사경고 주던데??
-
나도탈르비할까. 9
뭐요시X왜요형님..ㅠㅠ 현생을 응원합니다 ㅠ
-
정보가 흩어져 있는 문제를 깔끔하게 잘 풀기 위해서는 정보가 많은 곳을 찾아다닐 줄...
-
아가 졸려 2
잔다
-
오늘시험 0
찍맞으로 +12 ㅋㅋ 근데 공부 안해서 서술형 ㅈㄴ틀리고 1안뜸
-
비문학 감 떨어질까여 독해력 기르고싶어서 일주일정도 비문학말고 책 여러권 읽ㄹ으려는데
-
학부모는 아들한테 이번 주말에는 학원 가지말고 가족끼리 놀러가자고 제안하니까 중학생...
-
공대 가고 싶어서 선택은 생지 or 물지 + 미적 하려고함 내신은 화생지라서 영어...
-
32122 정도면 어디까지 가나요? 22122랑 차이 큰가요? 제가 입시를 그렇게...
-
조만간 자살뛸것
-
예뻐지고싶다 2
존잘오빠 만날래ㅠ
-
브루노 라이너
-
참고로 국어는 찍은거 제외하면 40점 이번 중간고사 영어 54 수학 56 지구...
-
하…ㅠㅠ 0
그를 향한 내 마지막 말이 ㅗ라니….. 난 죽어야 마땅해
-
포만한에서도 저러는데 가서 저분 게시물 제목 똑같이 검색해보면 몇개 나옴 저분...
-
언매 기하 영어 사탐 2개 할까 하는데 1년 반동안 27수능 준비한다 쳤을때 교재비...
-
머리맡에 있는 창문 여니까 시원한 바람 들어와 덮고 있는 이불은 포근하고 따뜻해...
-
작년에 생윤 교육청, 평가원 모고 전부 1~2였는데 수능에서 5 받음 올해도 이...
-
확통 수학 등급 1
안녕하세요 직장 병행으로 올해 3월 중순부터 수능에 뛰어든 25살입니다. 현역때는...
-
외대에 박혀 소수어를 공부하다 올해 처음으로 드릴을 풀었다. 이게 훨 재밌네
-
암산테스트 몇 나옴? 40나오면 하면 안되나..아님 그거랑 상관없음?
-
동의한 연경제 나머지,,,,
-
바이 15
처음에 반수하느라 정보얻으려고 들어왔고 입시 끝나고는 나처럼 힘들어하는 동생들...
-
" 22교육과정 반영 " 28학년도 건국대 논술 변화사항 8
통합과학은 ㄹㅇ 왜 안 넣는거지 그리고 공통수학 미적분II 기하도 범위에 들어갈 것...
-
술마셨다 2
다 덤벼라
-
오랜만에 쌈뽕한 바지 사려고하는데 운동할때 입는 바지 추천 좀요 덕코드림
-
나
-
5모처서 결과보고 멘탈에 영향가는게 의미있는 행동일까 흠 알아나도 보는게 나은거...
-
지구, 생명, 물리 각각 어떤 교재 추천함?
-
작년 10월에 첫 1등급 뜨고 올해 3모 봤을 때 3등급이 떠버렸습니다 기존에...
-
성적 안 나올 것 같다고 3모 짼다는 사람들 이해가 안갔는데 9
시발5모째고싶네...
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요