학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team AXIOM입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
담주에 11
펍 가서 챔스볼거에여 히히히
-
정도 밖에 못하는데 이러면 수1 수2 미적 시간분배를 어떻게 하는게 좋을까요?
-
8.5/10 추리 + 의료? 주인공이 매우 매력적이었어요 성격이며 행동이며.....
-
왕잘하는 아사람 수능성적이 언매 백분위 99 확통 백분위 96 영어 1 사문 백분위...
-
고3 도표 제외한 단원 개념 기출 끝냈고 도표만 남은 상태에서 윤성훈쌤...
-
닮앗서 2
-
누가 좀 해줘라
-
이시기에 뭐 해야 할까요... 강기분 새기분 다 끝냈고 ebs는 아직 무리인거같아서 미뤄두고 있는데
-
내 마지노선은 8
5수
-
챗 지피티 관련 AI 강연이었음 자리가 대학교 여러 개가 가장 앞자리를 얻었고...
-
투기장 on
-
-
수학 N제 풀면 ㄱㅊ게 푸는거 같은데 정작 시험만 보면 성적 개망인 이유 0
다른 과목에 비해 유독 수학만 작년부터 그래서 곰곰히 생각해봤더니 성격 자체가...
-
0911 김승옥(역사) 1011 승무(조지훈) 지리산뻐꾹새(송수권) 면앙정가(송순)...
-
올려주시면 감사하겠습니다
-
스카에서스킨십을하고있노ㅅㅂ 이러니내가오르비를못끊지
-
국어 언매로 신청한거 가서 화작으로 변경해도 되나요?이미 정해져서 끝인건가요?
-
241122 같은 문제를 떡칠하면 되지 않을까
-
반수를 결정하게 되었는데, 작년에 물지를 해서 물리 42점, 지구 36점을...
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요