학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team GRID입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
진지하게 생윤은 못 하겟고
-
내가 애니 프사라 그런 말 하는건 아니고,,, 프사 갖고 욕하는 사람 보면 자기...
-
충족률 50%인게 ㄴㅇㄱ
-
아수라발발타 0
아수라발발타조똥 아수리수리마수라본드래곤드레밥버거을가줄을타고올라갑니다람쥐돌이리듐
-
날인가보다 오늘이
-
자야할시간~ 새르비 같은거 할때가 아니에용~~
-
물1지1 했을 때 4덮 경북치 떴었는데 지금은 한참 못미치네.. 정법을 박은 탓도 있긴 한데
-
평가원의 의도는 공식문서로 없지만 난 저게 관건이라 생각함
-
오늘도깼네 2
왜잠을푹자질못해
-
어딥니까
-
시간없지만서도 매일 피드백해가면서 어떻게 해야 더 잘할까 고민하고 그대로 해보니까 꽤 많이 성장함
-
언매-1년 내내 공부하고 화작이랑 한문제 차이남 이거슨 화작런을 해야함이 마땅함
-
폭주한판 0
ㄱ
-
삼각함수의합성
-
정확하게 말하면 쉽다기보단 어렵지 않은 문제라고 하는 게 맞겠지만
-
도형 어렵게 낼거면 여기서 좀 더 꼬아내면 되지 않나 5
닮음을 써야하는건 알고있는데 걍 안보여서 틀림
-
하이고
-
지구 6평때 0
기출 1회독만으로 2등급 ㄱㄴ?
-
아무래도 떨어지겠지 연대 교과는 안정권이고 갈수록 공부할 동기가 없어져간다..
-
한 며칠 스터디카페에서 쌩자습 10시간 넘게 땡겼더니 ㅋㅋㅋㅋ 서울대 혹은 의대가...
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요