학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team GRID입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
의과대학, 약학대학, 공과대학이 대학의 중심입니다. 0
기초학문인 자연과학대학은 있어야겠죠(홍익대가 없네요..)
-
내가 올해 연대를 갔었다면........하
-
내과에서 전에 인테놀까진 처방 받았었는데 한 번에 5알을 먹지 않으면 효과가 없어요...
-
휴릅해야되나 10
-
공부량이 1
현역한테 따이네 인강 시간이 너무 긴 거 같기도... 기테마만 듣고 혼자 하고 싶음
-
제곧내 정파 고3인데 수능 후에 있는 학교로라도 최대한써서 응시해보는 게 나을까요?...
-
왕잘만든밸런스게임 23
.
-
흐음
-
수업을 애초부터 니들은 수능장에서 반쯤 정신이 나가있을거다 를 가정하고 가르치심...
-
큰 산을 넘었음
-
아 연계 귀차나 19
유기!
-
이게행복이지
-
안녕하세요ㅠ... 죄수생입니다. 현재 제가 마더텅 수학1,2 미적분을 다 쓰고...
-
애들 다 나 빼고 오늘 시험 봤을텐데 내가 먼저 연락 안하면 하나도 안오네 ㅋㅋ...
-
3모 성적으로 센츄 받으려는데 어디서 신청하나뇨
-
반수생이라 1학기때는 독재를 못가서 관리 옵션 있는 스카 가려고 하는데 관리자분이...
-
맞팔구 5
ㅇㅂㄱ
-
나도 궁금해
-
고3 도표 제외한 단원 개념 기출 끝냈고 도표만 남은 상태에서 윤성훈쌤...
-
삼수생 0
ㅊㅊ좀.. 평균 4등급입니다. 동네 관독 vs 러셀
-
샤인미, 설맞이, 드릴, 문해전 이 정도일까요? 잘 몰라서
-
단발 좀 끌리는데 장발 좋아하던 애들이 더 많앗어서 좀 고민됨 걍 이쁘면됨 <-이거...
-
ㅇㅈ 11
해볼까 했지만 폰 카메라를 안 풀고 옴
-
수능 영어의 비문학화
-
코감기목감기 0
켈룩켈룩 이상하게 잠 많이 자는 날에 더 심하게 온단 말이지
-
영단어 0
션티 프리퀀시 사고 친구가 워마 2000도 줫는데 멀로 회독을 할까요? 션티커리는...
-
2일차 이지영 출제자의 눈 1~5강 어제 물1,생1 포기하기로 결정하고 생윤 강사...
-
머할까나 7
-
학교을 안나가기 시작했지요 재입학 하고나선 그때 내가 바보였다 생각했는데 막상 일은...
-
패독겜을 사랑해주세요 16
너무 비주류임
-
갓생이엇다 2
약속 세개에 공부까지 한 사람 그게나다
-
진짜 궁금하네요
-
한달뒤는 2
진짜 ㅈㄴ 멋지다
-
저는 영어
-
고지자지 마스터하고왔다 22
-
물리1 전국서바 6
이걸 40점이라도 시간내에 나오려면 도대체 얼마나 잘해야되는거지.. 더프 48점...
-
[자료] EBS 문학/독서 연계 『기연 모의고사』 2회차 무료 배포 3
반갑습니다, 국어를 가르치고 있는 성현입니다. 오늘은 기연 모의고사 2회차를...
-
좋겟다 그럼 좀 지금보단 ㄱㅊ지않을가….
-
서울대 경제학부 지망중인데 지균 써야할지 일반 써야할지 고민됩니다. 내신은...
-
온몸이 개복치다 8
따흐흑
-
사주사이트는 잘안맞죠?? 정해진 데이터베이스에 문구만 노출된다고 하던데...
-
사주잘보는곳 아시는분.. 저희집 주변에 오늘 철학관갔는데 하나도 못맞춤.. 돌팔이인듯..ㅠ
-
기하 n제 모음 28
현우진 시냅스 드릴 2022 2023 2024 2024워크북 김기현 싱글커넥션...
-
[공통수학 1] 따끈따끈한 2025년 중간고사 기출+ 손풀이 0
안녕하세요. 어수강 박사입니다. [과천여고] 2025년 공통수학1 중간고사 기출문제...
-
ㅜ
-
반수를 결정하게 되었는데, 작년에 물지를 해서 물리 42점, 지구 36점을...
-
[칼럼] 90일만에 문디컬 가기 - 방향 설정의 중요성 3편(최종편) 30
안녕하세요 한달뒤는입니다. 90일만에 문디컬가기 3편으로 돌아왔습니다. 사실 1,...
-
시대랑 강대 수학문제는 틀렸을때 피드백을 잘 못하겠음 0
뭔가 문제들이 특별한 포인트가 있다기보다는 그냥 전형적으로 쭉 풀이 전개해나가면서...
-
사는게 고민 ha
-
밖에서 얘기 처하는게 어떻게 여기까지 들림ㅋㅋ
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요