학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team GRID입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
맞팔구 9
합니다
-
마이쮸는 7
.
-
-
단풍 송로 월야는 꼭 사고 싶네요.. 지금은 펜케이스 돈모아야돼서 좀만 버티는걸로
-
요새는 좀 옯창력 사라짐 전에비해...
-
빵이랑 과자를 마구마구 사버리자
-
절대 아무랑도 눈 마주치지 않으려고 노력ㄱㄱ 자기 스타일인 이성 보면 공부에 집중...
-
1. 윤리과목 생윤 장점 : 개념량이 적다. 심지어 개념만 끝내면 모든 문제를...
-
보통 물리1단원 평가원기출(첨보는거) 다 풀이간결하게 풀 수 있을때까지...
-
캬..
-
시즌2 2화 시청중
-
이상한 깡패나 사패만날때 대비해서 호신술정도는 배워놓으면 좋을려나 난 5살짜리...
-
서울대 경제학부 지망중인데 지균 써야할지 일반 써야할지 고민됩니다. 내신은...
-
진심남편. 2
수능만점 받고 인터뷰에서 고백공격 박아버리고싶다.
-
오래된 생각이다
-
5>96 10
힘냈습니다 눈물겹네요
-
아까 반응없었어서 재업
-
수특이 작품수 더 많았던걸로 기억하는데
-
긁으면 소리나서 밖에서 ㅈㄴ 때리고 오는데 미치겟다 진짜
-
27수능현대시에서 10
윤동주,이육사,백석 시인 중 하나의 시가 출제되면 좋겠다 오랜 생강임
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요