학교,학원,집 어디서든 졸음을 이기는 유일하고 확실한 방법(카페인,약,가학성X)
게시글 주소: https://orbi.kr/00072944702
안녕하세요 team GRID입니다
오늘칼럼은 꼭 읽어주셨으면 합니다 진짜 저희가 오르비에서 유명해질려고 필살기처럼 아껴둔주제인데 벌써 꺼내게 되었네요
진짜이번글은 도움이 많이 되실테니 읽기전 팔로우 제발부탁드리겠습니다ㅠ
그럼 시작하겠습니다!
졸음을 이길 수있는 과학적인 방법
많은 수험생들의 고민중 하나는 졸음일것입니다
커피나 에너지드링크도 먹어보지만 내성이 생기죠
서서공부할려하지만 그전에 잠들어버리죠
그렇다고 샤프로 허벅지를 찌르기엔 너무아프죠
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237498/
우선 이 논문의 내용을 요약해드리겠습니다
:걸터앉는 자세는 하체에 자극을 가하여 혈류를 자극시킨다
이는 신체의 각성상태돌입에 효과적이다
벌써 대충 감을 잡으신분들이 있으실거같은데요
맞습니다 바로 의자에 걸터앉기 입니다!
의자에 걸터앉게되면 위에서 보신것처럼 혈류를 자극하여 잠을깨우는데 도움을 줍니다
이내용은 실제로 제가 고등학교1학년당시 탐구보고서로도 작성하여 걸터앉았을때와 평소처럼 앉았을때를 비교하여 실험했었습니다
당연히 걸터앉았을때가 압도적으로 조는횟수가 적었구요 !
결론:의자끝부분에 엉덩이를 걸쳐서 앉으면 졸음을 이길 수있다!
도움이 되셨다면 팔로우 한번씩 부탁드리겠습니다ㅜ 유명해지고싶어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
전번 알려주까 2
010-6974-...
-
지금까지 한거 꼬라지 보니까 안 될꺼 같고 ㅋㅋ 조금 달라진 나를 보여주겟음
-
이차방정식 활용해서 소금물 농도 구하는거 나올듯요 지금깟 무려 한번도 안나온 소재임
-
당시 내신 국어 학원에 다니고 있었어서 3시간 동안 수업을 들었었음. 근데 그날...
-
올해 고대 불어불문 3.9 빵이던데 이정도면 평백 몇정도에요? 1
평백 90 정도인가? 건대,외대랑 비슷한 구간이던데 ㄷㄷ (자전 17퍼는.. 올3등급인가)
-
맞팔구 5
ㅇㅂㄱ
-
엉덩이 무거운애 -> 재능 있는애 이렇게 메타 바뀌었다가 대학에서 너무 싫어하니까 다시 돌아오는듯
-
소매넣기 ㄷㄷ..
-
으앙 4
힘과 가속도 문제 넘무 많아
-
251122
-
10분 정도 잡고 품 짐까지 최고점 7점임
-
설마 김승리 3
아수라때 이감도 교재패스에 끼워팔기하는건 아니겠지?
-
더사고싶다
-
모두 잘 자 2
난 안 자!
-
글이 너무 길고 인물관계랑 시공간 파악하면서 읽으니깐 좀 오래걸리는거같은데 보통...
-
나는 이미 그런 이상향을 꿈 꿀 수 없음
-
건강은 안 좋아지는데,, 외관은 좋아지는 듯 근데 얼굴은 썩고 잇음 뭐지 이게...
-
코골기 2
님들 오늘 잠 못 잔다 오르비에서 코 골꺼임
-
바아지 2
버엇기
-
생활패턴도 폐인이 되고 있금 백수랑 다를 바가 없다고 생각했는데 백수맞긴맞구나 학생백수
잠깨는건 좋은데 허리가 아플거같아요..
생각보다 부담이 덜해서 괜찮아요!
긍딩이가 아파요