PT다니면 간식먹는것도 다 보고해야돼요?
게시글 주소: https://orbi.kr/00072940776
새벽 3시에
선샌님 저 김 한통 먹어요
선생님 저 또 김 먹어요
선생님 저 브로콜리 먹어요
선생님 저 먹태먹어요
이럴것같은데 쟨 뭐 잠도안자고 맨날 저런걸먹나 할듯
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아아...
-
-
소설 고전소설 현대시 고전시가 전부 공부해야하나요? 독서는 연계 안되는 거로 알아서...
-
머선일이야! 4
그럴수잇지 음음
-
실전영어회화
-
https://orbi.kr/00072945058 ㄹㅇ로
-
큰 사고는 아니면 좋겠네요..
-
카공할래그냥
-
주관적인 생각이지만 글읽는 태도 (날려읽기 등등 나쁜 습관 버리기) 글에서 제시한...
-
-
5월부터 시대 라이브 들어볼 생각인데요, 올해 수능 수학 만점을 목표로 잡고...
-
그냥 1
공부안하고 성적 잘받고싶다 평가원장 납치하고 감금하면 수능 답 다 말하겠지?
-
점수는 3점 주면서 호흡은 공통 4점보다 길어
-
이 개씨발롬아 오르비 끄고 일해라 병신아
-
대충 83 98 2 97 96 나오면
-
안녕하세요 4
입시관련 커뮤로는 오르비가 유명하다길래 가입하게 되었습니다.. 잘 부탁드립니다!!
-
이게 천국이지 1
실시간 울집
-
바쁘다바빠 3
슈카월드보고 티딮전 보고 디맥 DLC도 해야하고 그와중에 아프고 해야 할 일이 너무나 많군
-
열관리 꿀팁 3
1렙에 250원짜리 쿨감템 2개를 사고 w를 찍으면 1렙부터 열관리를 할 수 있음
-
4덮 결과 5
화2 다신 안한다 엿엿엿 그리고 진짜 수학 고정 88-92 맞고싶음요 ㄹㅇ
강아지임?
그러고보니까 강아지도 먹을수있는것만 먹긴하네..먹태 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 먹태 개사랑해서 맨날 왕창 사다가 조금씩 구워머금 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30분간격으로 저렇게오면 개웃기겠네
그니까내말잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽에 배고파서 계속 저렇게 찔끔씩 먹는데 뭐 저딴걸 이렇게 자주처먹나 할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
kawai
으아아니구라임 ㅉ
으엉엉ㅇ브로콜리를...먹어...?
브로콜리 맛있는딩PT 나름 그냥 알아서 먹는 경우도 있고..
아하 사람마다 다르구나협의 하에 식단관리해주세요 그럼 보내는거죠 전 그렇게까지 보고한적은없음
보통 피티 몇회정도 받으면 혼자 운동할수 있을정도로 될까요??
스트레칭이나 기구부터 프리웨이트까지 너무 다양하긴 한데 사실 PT보다 혼자 찾아보는게 중요할걸요
한 10회정도만 받아도 기본적인 머신은 다룰 수 있을거고 좀 더 자세히 해야겠다 그러면 PT를 더 받거나 유튜브에서 자세를 찾아보거나 그래야죠
선생님 저 나이먹어요선생님 저 욕먹어요
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누가 내 일상 관음하래 ㅋㅋㅋㅋㅋ진지하게얘기하자면 전 피티할때 딱히 얘기안했는데
인바디해보니까 근육이랑 살이랑 같이쪄서 먹는것도 좀 조심하자고 잔소리듣긴함
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 근데 운동하면 할수록 느끼는게 먹고 운동해서 뺄바엔 그냥 안먹는게 제일 편하다 싶음..ㅠㅠ
그렇긴한데.. 운동하면서 먹으면 건강하고 덜 추하게 찌고 안먹어서 빼면 몸 버리고 앙상하게마르더라구요. 젤좋은건 운동하면서 식단하면 진짜 건강하고 예쁘긴함
저 피티 할 땐 다 보고했어요 ㅋㅋㅋ 그러고 수업 때 더 빡세게 당해서,, 먹은거 다 소화시켰슴다
오 그거 보고 더 굴리는구나 ㅋㅋㅋㅋ ai PT만 다녔는데 PT쌤한테 받아보고싶네여 ㅇ.ㅇ ai는 운동방법만 알려주고 그런겅 없어서..
기엽다..
얜 그냥 귀여워가 매크로임귀여운걸어캄
내가 귀여운사람은 아닌걸
저 트레이닝 자격증, 경력 좀 있어서 저한테 오면 무료인데보통은 다 보고하는게 편해요 어차피 운동, 인바디 측정하면서 다 티나는데 pt 10회 하고나면 스스로 스케줄도 짤 능력은 되져