햇빛은 하루에 얼마나 쬐줘야할까요???
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우울증걸려서 공부못해서 수능떨어지는것보다 나으니까
살이 탄다해도 일부로 점심먹고 쉴때 유툽안보고
햇밖에나가서 햇빛쬐주는데
여러분도 햇빛쬐주시나요???
설마
상위권들은 그딴거없고 걍 닥치고공부하는데
나만 뻘짓하나,,,,
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https://orbi.kr/00073812559 너무 일찍 올려서;;
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너무 좋죠. 5분만 하셔도 될 듯. 하냐 안 하냐 자체가 중요..
딱히 신경은 안써봤는데
기분전환겸 밥먹고 15분정도 산책이 딱좋음 혈당도 떨어트리고