고3 우울증, 번아웃 극복 도와주세요
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현역 고3입니다
3모 보고 나서부터 제정신이 아닌 느낌으로 사는 것 같아요
그래도 공부는 내신 해야하니까 4~5시간씩 하고 있었는데
갑자기 저번주부터 너무 하기 싫고 계속 눈물 나오고 미치겠더라고요 오늘 학교도 안 갔어요 너무 가기 싫어서
제가 이런 적이 없어요 처음이에요 중학교 때도 안 그랬는데 왜 하필 우울증이 와도 고3에 올까요
대체 왜 이러는건지 모르겠어요 3모는 나쁘지 않게 본 편인데 더 내려갈거라는 불안감 때문일까요 내신 준비하기가 죽어도 싫네요 하기 싫어도 해야할까요…
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저도 내신을 빡세게 준비한건 아닌데 시험이긴 하다보니 스트레스가 잇더라구요... 수능은 많이 남았으니까 몇일 정도는 너무 힘들다 싶으면 잠깐 쉬시는 것도 너무 좋죠. 열심히 하시다가 번아웃 오신거같은데 당장 내신 정신력 깎아가면서 공부하라고 말은 못하겟지만 본인이 저울질 잘 하셔서 좋은 결과 얻으시길..!!저라면 하루쯤 생각 정리하는 시간 가지면서 쉬고 내신 달릴거같네요 화이팅!!
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이정도 진심이시면 더 좋은곳 가실거에요!!우왕 냥대생이다
글쓴이응원고고저는 부끄러운 얘기지만 살면서 공부를 열심히 해본 적이 없어요..! 그래서 삼수나 해서 겨우겨우 대학을 들어왔는데 나름 만족할 만한 대학을 나왔음에도 계속 아쉬움이 남더라구요. 지금 물론 공부가 힘들고 하기 싫겠지만 시간은 지나가는 거고 인생은 한 번이고 버틴다는 느낌으로라도 힘을 내서 지냈으면 좋겠어요! 저처럼 아쉬움이 남지 않도록 힘을 내면 힘을 낸 만큼 좋은 결과와 뿌듯함이 찾아올겁니다
감사합니다지나치게 힘들면 혼자 고민하지 마시고 학교 상담 센터나 정신 병원을 이용해 보세요. 부끄러운 일이 아닙니다.