시험 1주일 전 카페인

Question

원래 8시간 자던 사람인데

시험기간이라 수면시간을 4~5시간정도로 줄였습니다..

그런데 진짜 너무너무 피곤해서 버틸 수가 없어요ㅠㅠ 학교에서 결국 낮잠행…

그래서 어떻게든 카페인으로 연명해보려 하는데

시험 5~6일 남았을때 고카페인 커피나 몬스터 +박카스 같은 거 매일 마셔도 건강상 문제는 없겠죠….??!?!….ㅠㅠ

커피 마셨을때 효과는 잘 드는 편입니다만 건강상 문제때문에 걱정돼요

다들 그냥 카페인은 일상이신가요..

잠을 줄이자니 불안하고…. 카페인 없이 공부하자니 정말너ㅜ무잠이와요..

아니면 잠 올때 다들 깨는 방법이 따로 있으신지 ㅠㅠ

본능의질주 · Accepted Answer

어지간하면 카페인은 추천 안 합니다.

Greenlime · Answer

단기 벼락치기면 잠을 줄여야죠..
일주일정도는 해볼만 합니다
다만 한번에 너무 많이먹거나 하지 마세요
카페인 버티는 것도 케바케라

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