독서 할때마다 자꾸 잡생각, 집중× 도와주세요 제발....
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다른 과목은 안그러는데 특히 독서할때마다 이래요 일주일에서 2일은 집중 1시간 동안 될 정도로 개 잘되는데 나머지 5일이 진짜 집중도 안 되고 잡생각나고 이럽니다. 그래서 집중 안될때는 그냥 시간낭비니딴 딴 과목이나 하자.. 이러고 그 날 비문학은 버리는데 언제까지 계속 이렇게는 할 수가 없어서 원인을 생각해봤는데 제가 집중 안될때는 될때까지 끈기있게 해 본 적이 없거든요.. 그래서 집중 안될 때 내가 억지로 해본 적이 없어서 집중 안될때 안 되는건가? 하고 지금 계속 집중 안될때마다 억지로라도 해서 완벽하게는 못 해도 문제라도 다 맞히자 라는 마인드로 하고 있는데... 도움 좀 주시면 감사하겠습니다. 제발 이럴때 어떻게 해야 할까요..? 독서 할 시간되면 진짜 두려워서 하기가 싫은데 약간 억지로 하는 느낌이 있습니다. 진짜 독서 시간될때마다 두려워요.. 부탁드립니다....제발
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