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내일 함 먹어보겟음 +_+ 효과개쩔길
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이래서못끊어요 공부30분후 오르비5분 사이클 무한가동하기
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화지하다가 넘어 왔는데 사문 강의 듣는데 한 페이지를 1시간 동안...
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울어라
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가뜩이나 정시일반 엄청 줄이는데 원복까지 해버리면 진짜 헬파티 되겠네 통합이후 역대급 불입시일 듯
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ㅇㄱ ㅈㅉㅇㅇ? 7
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혼자 독학 할 수있는 화학의 한완수 같은 책은 뭔가요??
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바로 팔취
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아무리그래도 탐구 두개 바꾸는건 너무 부담인거 같아서 공부 하는 와중에도...
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겨우카구팔 먹었는데 한명 달려오고2명 더 달려오네 장난하냐 상대는 K2라도 있는데
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아니 옯스타 5
걍 예쁜눈나들 공유하는 계정 되버렷네…
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83 80 2 40 44
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훈수 두는 사람 있었음 좋겠다 아무도 나한테 뭐라 안 하니까 공부 잘못 하고 있는...
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요즘 롤은 정글 연습라느라 싱싱미역인데
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1교시엔김승모을보고 2교시엔빡모를보고 3교시엔띵학모를보고 4교시엔특모와식센모를본다...
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찐따라고 하진 않겠어요 14
그치만 저는 아싸에요 물론 행동은 찐따같이 하긴 하는데
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아직 이 세상에는 내가 모르는 문제집이랑 실모가 너무 많아 2
오랜 생강임
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잇올 더프 2
까먹고 시계 준비를 못했는데 10분 남았습니다 이런건 알려주나요?? 안 알려주면 시험 어케 보지..
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올오카 드랍 1
올오카 반 정도 들었는데 제가 강의 듣기에만 급급한 것 같아서요 인강이랑 잘 맞는...
진짜 49시면 벌크업부터 해야하지 않을까여
밥부터 일단 열심히먹을까여?
운동열심히 하시고 밥먹으세요 밥만먹어서 삶지우는건 의미없어요
처음엔 오래갈수있죠 계속 하시면됩니다
헬스장끊으면 하루에 몇시간해야해요?
감당가능한만큼 하면됩니다 30분도 괜찮고 1시간도 괜찮아요 루틴에 맞게 하시면돼요
오.. 오늘 바로 헬스장 등록 죽인다 ㅋ
굿굿
왤케 뼈다구에요..
말넘심..
맞는말이라..
ㅠ
키 3cm만 줘
나도 없어서..
ㅈㅅㅎㄴㄷ
왜케 가벼우셔요 부러워요...
부러우면 안됩니다
마음 같아선 몸무게 20kg 드리고 싶은데...
헉!
좀 옴
초반에 공부에 지장갈 정도일까요?
파스 붙이면 ㄱㅊ 근데 장기적으론 조금씩 하는 게 좋음 n수생들 나중에 몸이 폭삭 안 좋아져서
안 하다가 하면
어이고
이삼일은 가는 듯?
헐..
산책부터 ㄱㄱ
현재 상태와 운동 강도에 따라서 천차만별이긴한데 일반적으로 접근하자면
아마 첫 운동을 하시고나면 며칠동안은 근육통 쌔게 올 수도 있어요
너무 아프시면 무리하게 계속하지 마시고 컨디션의 80퍼 정도까지 회복되었다는
비슷한 느낌이 들때까지 기다렸다가 또 다시 운동하고 하시면 좋을듯 합니다
이러면서 근육통 주기 자체가 점점 줄어들다가 어느정도 자리가 잡히면
나중에는 꾸준히 운동해도 아무 문제 없을 정도로 괜찮아집니다 :)
다람도룸님 정성들인글 정말 감사합니다 헬스장알아보고 실천해볼게요 감사해요 정말