내일부터 다짐
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1. 손 뜯지 말기 뜯고 싶을때마다 물 마시기
2. 졸리면 스탠딩 책상 가기
3. 하기 싫다고 마음대로 유기하지 말고 계획표대로 하기
4. 잡생각 하지말고 집중하기
5. 오르비 끄기
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다짐 마늘
나도 손 많이 뜯는데 1번 해야겠다

4,5가 제일중요