질문) N수생 중에 벌크업해보신분
게시글 주소: https://orbi.kr/00072558281
계신가용... 운동 시작하긴 했는데 평상시에 음식 많이 먹어야 하나요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
오르비 안녕히계세요 12 2
짧은 시간이었지만 정말 많은 분들과 좋은 이야기 나누었습니다 입시 하다가 힘들면...
-
나 프사없으니까 개병신 분탕같아보인다 11 1
프사 뭐로할까 고민중
-
오루비가 없는 삶 6 0
-
확통 131점 미적 146점
-
서울대 vs 의치한 고민하시는 분들께 30 27
지금이 원서철은 아니지만 수험생분들 중에 서울대와 의치한을 두고 고민하시는 분들이...
-
모쏠인걸 캐릭터화시키지 말라 2 1
빨리 거기서 탈피할 생각을 해라 -주우재-
-
야구뭔재미로보지 9 0
룰부터개어려워
-
250630 풀어봄 7 0
아니 이거 문제 재밌네
-
진심으로 멋있당............. 나도 올릴 수 있을까 노~~~~~~~~~력은...
-
아 ㅅㅂ ㅈㄴ 빡세네 진짜 그리고 다들 확통 많이 틀리던데요? 오르비만 봤더니 현실이랑 ㅈㄴ 다르네
-
국어 사설 저점/고점 몇임? 9 1
난 저점 67 고점 98
-
영어 노베 어떻게 해야할까요? 1 0
영어를 중학교때 이후로 안했습니다. 중학교때 그래도 조금은 했어서 구문독해랑...
별로 안 먹어도 되던뎅헉 그래요?
제가 몸통이 두꺼워서 그런걸수도
하루 두끼먹어도 벌크가되더라고요
182에 55kg 잔멸치였는데 세 달 동안 하루에 2600칼로리씩 먹고 이틀에 한 번씩 빡세게 운동하니까 겨우 61키로 육수용 멸치 됨.
처음에 살 확찌다가 지금 살 찌는게 더뎌졌어요..
본인이 멸치시라면 식단 엄청 중요해요. 야채 와구, 고기 와구, 탄수화물 와구와구 하셔야함.
진짜 쉽지않군여... 184 70인데 밥먹기가 너무 귀찮아요ㅜ
전 딱 70키로가 목표인데 부럽네요. 운동 이빠이, 식단 이빠이 하면 살이 붙긴 잘 붙는듯..
근데 운동하는 것보다 먹는게 훨씬 힘든 것 같아요ㅜ