한달만에 55->70이면 성공임?
게시글 주소: https://orbi.kr/00072541357
벌크업을 벅벅 크하하
근데 턱살이랑 뱃살만 붙음 아
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
해외선물 해보고싶다 20 0
마이크로 골드 나스닥 1계약만 해볼까
-
오늘 하루종일 밖에 안 나감 0 0
덥대서
-
요즘 은근 자주 나오는 전치사+관계사+to부정사 0 2
영어는 참 효율적인 걸 좋아하는 것 같습니다. 긴 말도, 짧게 줄여서 전달하려는...
-
ㅈㄱㄴ
-
스블 7 0
어떄여?
-
일본 가서 사케 마셔보신분? 8 1
무슨맛임요?
-
이제 소주가 맛없음
-
이륙시켜주세요! 15 1
(1) [짧칼럼] 영어 내신 공부법 | 오르비 처음으로 잡담 태그 떼고 쓴...
-
일단 오늘은 안 자고 8 0
낼부터 어케 잘지 생각해보실까
-
아니 사실 좆도 안죄송합니다. 전 내년에 서울대 경제학과 26학번이 될 남자기...
-
그때는 미기확을 2학년때 다 끝냈음 11 0
1학기에 미적분1 확통 2학기에 미적분2 기벡 이런식으로
-
다이어트 = 입시 = 연애 17 3
살 빼고 싶다고? 적게 먹고 많이 움직이면 돼 = 서울대 가고 싶다고? 열심히...
-
나보다 잘하는 사람들도 나보다 훨씬 많이 공부하는데 16 2
공부 억지로라도 하게 만드는 방법 없나요? 학원 같은거 빼고 2시간을 못 넘기겠어요...
-
파리를 향해 싸라 7 1
빗나가면 ㅈ되니까
-
저는 아는데까지만 답변할거고 다람쥐 프사 단 기하황분이나 기스퍼거분들이 상쇄하게 설명해주실듯
ㄷㄷ
와

살 안트게 튼살크림 바르셔야될것같은데저도 옛날에 마른거 콤플렉스일때 왕창먹어서 5키로 찌웠는데 그때 튼 살이 아직도 있어요 ㅠ
튼살은 아직 없음요
애초에 워낙 말랐어서
어케함..?
매일 야식으로 비빔면 세봉지 + 삼겹살 한근 때리면 됨

와 먹을줄 아는분인가 조합 미쳤는대비빔면 근데 겨울이라고 김, 깨 대신 이상한 꿀가루 넣어놔서
걍 제가 깨랑 참기름 더 넣었음요
비빔면류가 겨울에 잘 안팔려서 자꾸 이상한 도전 하더라구요

ㄹㅇ 너는 꾸밀수록 더 구려의 표본제작년인가 오뎅국물 분말에서 멈췄어야돼요
너무 급하게 찌운거가튼데 그렇게 급하게 바뀌면 몸무게 원래대로 돌아가거나 몸에 안좋을 확률 높음
몸엔 안좋을듯
근데 애초에 찌우려고 한게 아니라 스트레스성 폭식 때문에 순식간에 찐거라 제가 손 쓸 방도가 없었음요
그리고 세끼 다 잘챙겨먹으니 현상유지중
지금 최고점에서 한 -2.5키로 정도 빠졌나 그럼요
님 그러다 죽진 않겠지만... 안좋아요...
안좋긴 하죠 그래서 요샌 야식 줄이는 중
혹시 운동 병행하셨으면 어떻게 하셨나요?
병행 안했어요
병행했으면 다 근육으로 붙었을 듯