훈련끝
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날좋은날 훈련하고 밥먹고 공부하러가기
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원래 4등급이고 방학때 하루에 3시간정도씩 국일만 읽으면서 공부했는데 왜 항상...
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항상 마음만 먹고 메가패스 끊고 2주정도 스카에서 깔작 공부하다가 다시 롤토체스하고...
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어캐 앞에껀 안봤는데 뒤에는 읽은거지
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치킨 스페셜을 소이 크런치 치킨으로 잘못줬다고... 난 몰랐는데...
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학평 등급컷 2
학평은 표본이 고3만 있어서 수능 표본이었다고 가정했을때 등급컷 차이가 날것같은데...
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표현상의 특징도 하나 틀렸네 ㅅㅃ이
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마제소바 먹고싶은데 백소정도 브레이크 타임일거 같네요
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어제는추웠는데 1
왜 오늘은 20도임 이딴게 봄..?
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기출은 수분감 안 하고 기코 할건데 어떤 게 더 좋을까용 기코 해도 시발점 수2...
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내가 사라진다면 날 처음으로 맞아줄사람
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가장 평가원이랑 비슷한과목
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ㄹㅇ
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무물보 3
안할래
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맞음
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국어 커리 0
피램 국정원 10회독 언매는 전형태+유대종 ㅁㅌㅊ?
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국어학원 다니고있는데 간쓸개만 하고있습니다.저번주에 이감모 봤는데 84점 2등급...
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언제다태우냐...
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똥이 안나오면 힘을 주면 안되고 찝찝하더라도 그자리에거 끊고 비데로 물 적신다음...
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생윤 사문 2
생1에 생윤 사문중 고민중인데 추천좀
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작년 가을에 입었던거 같은데 찾아보니 안보임 내가 잃어버렸다면 잃어버렸다는걸...
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언미 각각 작수 2,3이라 탐구에 쏟을 시간이 많지않아서 사2생각했었는데 목표가...
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의대증원 설명좀 0
1. 계속 오르비에 의대증원 얘기 나오던네 정치 몰라서 의대증원 이슈가 도대체...
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문제오류 있다면 알려주세요
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금사빠인에 금사식은 아니라서 좋아하는 사람이 몇몇 있음 그래서 자꾸 비도덕적인걸...
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나형도 ㄱㅊ음
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내일도
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그럼 이만 하고 접어야지
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요거랑 동물복지도 개선 많이되고 흠... 정말 미래를 알 수 없네
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후자에서 그냥 취업준비하면 비슷비슷함?
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이거 투표좀 . 0
탄핵 <~ 어케될거같음 댓글은 앵간하면 달지말거 투표만 해주셈뇨
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게시글 만개 쓰기전에 접을려고 했는데 어드덧 만개 쓰고 200개는 더씀..
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광화문집회 ㅇㅈ 5
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옯뉴비인 나도 게시글을 만개가 넘게 썼음
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이따 한 7시 쯤 풀어볼래
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날씨 좋다 1
한 주 같은 공간에 눈내리는 영하날씨와 상온 20도 봄날씨가 공존하는 기괴한 나라다
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작년 3모 3
국어... 언매 3개 틀려서 86인데 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 화작런...
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꺼억 3
끅,끅
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기름진거 최고! 파스타 최고!
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지구 이제 2-1 끝냄 엌ㅋㅋ
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돼지가돼
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평가원 #~#
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엊그제 3도였는데용?
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칼럼 안 올라온다 쓸데없는 글 많이 올라온다 이거 내가 오르비 첨 본 2022년부터 맨날 올라옴
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ㅈㄴ짜증나네 5
어제 양말 6천원주고 샀거든? 난 최소 3켤레는 있는줄 알았는데 한켤레였음 ㅈㄴ비싸네..
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앞으로 오를 일만 남았다고 생각하면 긍정적임. 이게 바닥이겠지 뭐...
형 농구 축구처럼 순간 스프린트 파다닥 치고나는거 좋아지려면 머해야하나요
줄넘기도 도움되나
웨이트 할수있으면 스쿼트, 데드리프트가 최고고 근처에 공원있으면 오르막 질주가 좋아요
감사합니다 오르막질주 미쳐따이
오랬동안 안했다가 이제 러닝하는데 피로골절감이 거의 매일와요
횟수를 줄일까요?
아니면 제가 운동방향이 앞보다는 위로(뛸때 높이뛰기때처럼 좀 위로 튀는것같음) 좀 가는것같은데 이걸 신경써볼까요?
커팅이라서 유산소(러닝)은 무조건 해야하는 상황입니다 ㅠ
카본화 신고 뛰신거면 근력 단련 안된분들이 신기에는 무리가 커서 적당한 쿠션감 있는걸로 바꿔신어 보세요 뛰는 주법이 발 앞꿈치 보단 발 바닥 전체로 하체의 부담을 골고루 퍼트려서 뛰는 주법이 피로골절감이 덜할겁니다 따뜻한물로 반신욕 계속 하는게 좋아요
아 단거리때처럼 앞발로 짚는게 아니군요
카본화는 아니고 그냥 러닝화인데 ㅎㅎ 오랜만에 운동하려니 어렵네요
전체적으로 하중 받게 다시 고쳐볼게요!!
우식 vs 마이크타이슨 누가 이김?
닥 우식 타이슨 스타일로 우식같은 선수 스텝 못따라감