고1 체력 관리 팁 부탁드립니다
게시글 주소: https://orbi.kr/00072507664
올해 고등학교 입학한 고1인데 매일 수업 듣고 방과후 하고 학원 갔다 숙제까지 하면 매일 12시까지 하게 되더라구요.. 방학때도 윈터스쿨? 같은데서 하루종일 공부했어서 체육시간에 조금만 움직여도 헥헥거리는 저를 보니까 체력 관리에 대한 고민이 많아지네요... 카페인 알약 먹어보고 있긴 한데 계속 꾸준히 먹으면 건강에 너무 안좋은것 같기도 하고 먹어도 졸린 수업은 계속 졸아서.. 혹시 다른 방법이 있을까요?? 비타민c나 오메가3같은 영양제들도 고민중입니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
의외의 사실 8
나는 07이고 자퇴를 안햇으며 학교를 아주 잘 다니는 모범생이다. 심지어 생활복도 맨날 챙겨입는다.
-
국어가 셤장에서 튕겨져 읽혀서 고민입니다 연습 부족인건지 실전 운용 능력?이...
-
정시 과탐 1트 인서울
-
빵댕이가려워 1
우우..
-
저얼굴로지1만점이라고? 제발 아
-
그냥 내기만하면 초토화되는 수준인거같은데 답률왜이럼 심지어 보기는 답1번도아닌데 이정도네..
-
비가 내리고 있어 내 마음도 그 비 따라 우울해지네
-
1400a라 들어갔는데 얘 기하 1등급인데 음함수 미분법 교과서 페이지 띡하나...
-
어싸 2주 밀림 0
ㅈ같네
-
ㄹㅇ 똥냄새남 그것도 좀 지독한 똥냄새.. 그리고 뀌면 진짜 똥싼거처럼 항문도좀아픔..
-
기하 중독 증상 발현인가요?
-
아니.. 윤도영 선생님 말씀이 너무 팩트라서 더 반박을 못하겠음 ㅋㅋ 어떤 학생이...
-
골라주셈 3
1명당 1000덕
-
언매 vs 화작 + 국어 푸는 순서 (국어 공부 조언좀) 0
고3이고 이과라서 애들이 다 언매쳐서 나도 언매치긴 했는데 가채점은 78점 언매에서...
-
오르비 굿밤 5
-
하프모 푸니까 0
점점 나아지고는 있네 서킷 30회 정도 풀고 다시 n제 풀러가야지
-
3모 지났으면 좀 많이 올라오지 않냐
-
여백보고 토나옴
-
여긴 진짜 성비 박살났겠다
-
2025학년도 한국교통대 수시, 정시 입시결과 : 네이버 블로그
저는 점심시간에 밥먹고 계단오르기하는편이에여...
조금씩이라도 운동 하시는걸 추천드려요!
체육시간에 최대한 열심히도 하시고 ㅎㅎ
체육시간 활용 ㅊㅊ
커피나 카페인같은건 많이먹으면 내성생기니깐 시험기간만 먹고, 한 3일 참으면 끊을만함
저희학교 체육이 1주 2번이어서 되게 적은것 같은데 모든학교 다 그러나요..?
다른덴 모르겠지만 저희도 그럼요 대부분 그럴듯?