고1 체력 관리 팁 부탁드립니다
게시글 주소: https://orbi.kr/00072507664
올해 고등학교 입학한 고1인데 매일 수업 듣고 방과후 하고 학원 갔다 숙제까지 하면 매일 12시까지 하게 되더라구요.. 방학때도 윈터스쿨? 같은데서 하루종일 공부했어서 체육시간에 조금만 움직여도 헥헥거리는 저를 보니까 체력 관리에 대한 고민이 많아지네요... 카페인 알약 먹어보고 있긴 한데 계속 꾸준히 먹으면 건강에 너무 안좋은것 같기도 하고 먹어도 졸린 수업은 계속 졸아서.. 혹시 다른 방법이 있을까요?? 비타민c나 오메가3같은 영양제들도 고민중입니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
[21토크] “한겨례(한겨레의 오기)는 중국 언론이냐?” 한겨레21이...
-
ㅠㅠ
-
잇올 어때요? 0
앞뒤에 사람있으면 집중안될거같은데 개인석은없어요?
-
하프모를 풀까 3
1단원부터 차례대로 n제 풀면 나중가서 감다뒤 되는데 하프모 섞어서 해볼까
-
국영수기하만 시험치는데 몇주전부터 대비함? 수학은 미적인데 수능과목이라 꾸준히 하고...
-
맥스 <<< 16
양아치들 집합소라 하는데 존잘존예 집합소임 테토남 천국
-
구랍니다 야메추좀
-
하.......고3 기출하지말고 고2 기출 풀어볼까요 아직 t1m할 수준이 아닌거...
-
터ㅣ근 완료 0
수분감 0스텝이 안풀야서 내 자신이 너무 한심해서 울엇어 나는...
-
화2 김준 기출해설 무료인거 모르는 분들 좀 있으신듯 4
어나클이 정말 좋긴 한데 아무래도 글이고 양이 많아서 읽기 힘드신 분들은 김준 해설...
-
고평가 ㄴㄴ 7
아직 ㅈ밥임
-
숨소리더 못낼거 같은데 ㄷㄷ
-
난이도: 쉬움 +) an additional demand -> additional...
-
그렇게됐다
-
하 제가 말하는거마다 웃는건 이해하겠는데 코좀 풀고다녀주세요 화2시간엔 꼬르륵 소리도 나던데 하……
-
현 상황 재수 정시로 대학 왔고 성적상승은 현역때에 비해 백분위가 20 좀 넘게...
-
선생님들의 절반은 서울대이다
-
초 천재의 삶 5
살아보고 싶다.근데 많이는 말고 잠깐만 살아보고 시픔
-
이해원 17
남자였구나 … 되게 초절정 미녀인줄
-
그냥 각자도생이군요 ㅠㅠ
-
어떻게 되나요?
-
많은 학생들이 독서 지문을 읽을 때 최종 목표를 '선생님처럼 읽는 것'으로 설정하고...
-
포켓몬빵 리뷰 0
오늘 드디어 다 먹은 것 같아서 리뷰 적어본다 모종의 이유로 포켓몬빵만 30개 넘게...
-
시즌1 미적반만 강의 하시던데 공통은 따로 어떻게 공부 하십니까?
-
걔가진짜불법?으로마약함 무서워서 걍 장난식으로 마약 어케 구한거임? 효과좋냐? 하고...
-
시대인재 라이브 들을려면 현강신청비에 라이브 강의 비용까지 모두 내야하나요?
-
기말보고 논술학원 다녀야 하나..
-
누구인거가틈
-
하원완뇨 4
낼 부터 벡터나간당 흐흐
-
그거 6,9 수능중에 하나만 1떠도 15를 다시 환급인가??
-
백분위 국수영사탐2 순서댜로 87/96/2/99/97 이면 서강대 경영 경제 되나요..?
-
찐르비에게 찐따를 검증받는 것은 참인가 거짓인가에 대한 허수아비 논증에 빠지기 전에...
-
좋아하는 색 자체는 파랑색 계열인데 요즘은 초록색 많이 생기는 기분
-
근데 국어 모대서 안 되려나
-
빠름? 보통? 9, 10, 20 풂
-
아이디어 0
김기현t 파데,킥오프,기생집23점 끝내고 아이디어랑 워크북하는ㄷ 문제가 쉬운...
-
저 심심하지 말라고 와준다는데 동성로에서 뭐할지 못정했어요 추천받습니다 제가...
-
센츄 지원 완료 7
국어는 평소보다 잘봤는데 수학을 너무 망쳤음;; 에피를 위해서 공부를 하러 가볼게여 빠이빠이
-
좀 얇게 입고 싶다
-
안녕하세요 '지구과학 최단기간 고정 1등급만들기' 저자 발로탱이입니다. 지난 1년간...
-
헤헤
-
독서론 04분 00초 언매 13분 09초 (37번 -3점) 인문 11분 32초 기술...
-
제가 딱 전교 20등인데 20등 치고 내신이 좀 낮은 편인 것 같아서요 전교과...
-
https://orbi.kr/00072477308/ 없음 망고
-
이유는 없음
-
10번 안보여서 뒤지는줄 11번 그냥 -4,4 대입하고 절댓값 같다하고 직선만...
-
2026학년도 강남대 논술 신설(논술 예시 문.. : 네이버블로그
-
안녕하십니까! 다시 찾아온 시선모의고사입니다. 우선 모의고사를 배포하는 일정 먼저...
저는 점심시간에 밥먹고 계단오르기하는편이에여...
조금씩이라도 운동 하시는걸 추천드려요!
체육시간에 최대한 열심히도 하시고 ㅎㅎ
체육시간 활용 ㅊㅊ
커피나 카페인같은건 많이먹으면 내성생기니깐 시험기간만 먹고, 한 3일 참으면 끊을만함
저희학교 체육이 1주 2번이어서 되게 적은것 같은데 모든학교 다 그러나요..?
다른덴 모르겠지만 저희도 그럼요 대부분 그럴듯?