고1 체력 관리 팁 부탁드립니다
게시글 주소: https://orbi.kr/00072507664
올해 고등학교 입학한 고1인데 매일 수업 듣고 방과후 하고 학원 갔다 숙제까지 하면 매일 12시까지 하게 되더라구요.. 방학때도 윈터스쿨? 같은데서 하루종일 공부했어서 체육시간에 조금만 움직여도 헥헥거리는 저를 보니까 체력 관리에 대한 고민이 많아지네요... 카페인 알약 먹어보고 있긴 한데 계속 꾸준히 먹으면 건강에 너무 안좋은것 같기도 하고 먹어도 졸린 수업은 계속 졸아서.. 혹시 다른 방법이 있을까요?? 비타민c나 오메가3같은 영양제들도 고민중입니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
이런 야발 진짜로 내일이 3월 월례고사잔나
-
이대로 사무라이가 되겟다
-
파이팅 ㅎ
-
혀녁이들 0
3모 홧팅! 긴장 좀 됐던 것 같은데 가물가물
-
과탐 뭐하지? 0
화지할까 물지할까 참고로 내신 선택은 화생지함 ㅠ
-
카톡도 본명 말고 임티로 해둠 이제 공부만해야함
-
사실 좋다 6
관종이라 댓글한번 더 받아보려고 저 글 씀 ㅎ
-
내일 3모 0
올 1등급 가능할까요ㅜㅜ
-
휴식.
-
어그로 ㅈㅅ 기출 가져가서 예열허는게 나을꺼요 아니면 좀 평소에 하돈대로 배우던대로...
-
내일 3모다 0
국어는 문학(현대시, 현대소설), 문법, 주는문제만 풀어야지. 비문학이 시간의...
-
너무 재밌게 읽다가 관동별곡 등장하는 순간 바로 책 덮음 유일하게 극혐하는 고전시가
-
난 자주 실수하고 부터 나서는 객관식이든 서술형이든 마지막 답내는 과정을 풀때마다...
-
내 수학루틴 4
21,22,28,30>23~29>11~15>20>나머지
-
섹시푸드 1
이게 대체 뭐임..분식집에서 고딩들이 떡튀순보고 사진찍으면서 쏘 섹쉬 핫 걸 이러던데 왠지 오글
-
12미니 사볼까 6
15만원대까지도 되네
-
머리를 뽑는다기보다는 그냥 막 손으로 비비다보니 빠져요 너무 안좋은 습관인것 같은데
-
고3인데용 현재 알바,헬스,수능준비 다 하고 있는데 무난하게? 4등급이상 맞는다는...
-
시대기숙가고싶다 0
거긴성적보겠지
-
ㅈㅂㅈㅂ
-
영광의 길이었기에~
-
수정시키기 5
파키포디움 속의 식물들은 수정이 매우 간단합니다 (성공률이 높진 않지만..)...
-
월급 루팡 중 0
야미
-
군수할껀데 목표가안높아서 1등급은 바라지도않고 높3이나 2컷정도바라는데 군대여건상...
-
김현우쌤 빙의되서 대가리쪼개듯이 함수 쪼개라했는데 갑자기 이상하게 쳐다봐서 창피했어요
-
과목 상관 없이 " 다 아는 얼굴이구먼 "와 " 뭐여 씨벌 " 두 개만 존재한다 전자를 늘려가자
-
흠...어떻게 될지
-
삼겹살 0
먹고싶다
-
지2 3000명이 일가친척단 총동원하면10000명 넘음
-
1번부터 10번 16번부터 19번 23번부터 27번 19문제 25분할당 나머지...
-
조건 해석이 막히면 넘기기 도형이 잘 안풀리면 일단 넘기기 계산으로 밀었을 때...
-
팔로우 알림을 누르니 삽시간에 나를 차단하고 이미 없어져 있는 사람들은 도대체 뭘까
-
아가 자야지 2
낄낄
-
잇올에서 4
자꾸 어떤 사람이 쳐다보는데 그렇게 못생겻나요 ㅍ푸ㅠ
-
3덮도 풀었는데 안풀어도 될려나
-
매체가 개꿀인데 0
화작러한텐 이만한 꿀통이 없다고 지문형 문법이 더 극혐임;;
-
자야지.. 3모 만점받는 꿈 꿔요
-
수학 ㅈ댐! 2
풀고 결론임
-
인간관계너무힘듦 9
사회성이소멸해서
-
사랑한다 이것들아ㅠㅠㅠ
-
내가 왜 카르보나라 만드는 라방에 관한 문제를 풀어야 하는거지 출처: 24학년도3모
-
먼저 12번까지 걍 달림 이따 걸리는 문제 있더라도 걍 달려서 품 13-14는 좀...
-
코로나 학번 4
입학할때는 코로나로 난리더만 졸업반되니깐 경제가 말이 아니구만
-
실제점수랑 수능예상점수중에 뭐로 등급이 나오는건가요? 성적표는 둘중에 어떤 거로 등급 나오나요?
-
수학만 재밌어서 고3내내 수학만 끄적였습니다 괜찮아 문장편 듣고있는데 이거 3회독에...
저는 점심시간에 밥먹고 계단오르기하는편이에여...
조금씩이라도 운동 하시는걸 추천드려요!
체육시간에 최대한 열심히도 하시고 ㅎㅎ
체육시간 활용 ㅊㅊ
커피나 카페인같은건 많이먹으면 내성생기니깐 시험기간만 먹고, 한 3일 참으면 끊을만함
저희학교 체육이 1주 2번이어서 되게 적은것 같은데 모든학교 다 그러나요..?
다른덴 모르겠지만 저희도 그럼요 대부분 그럴듯?