팔굽혀펴기 특
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가슴 닿는거까진 쉬운데 팔 일자로 피는게 지옥임
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가슴이 닿으면 걍 누웠다 일어나기 아님?
땅바닥말고 측정할때 주먹에
ㄹㅇㅋㅋ
내가 체육교사였으면 백개 할 때까지 시킴무릎대고하셈
진짜여르비일까봐드립을못치겠네
나도 읽자마자 떠오른 드립이 있는데 혹시 님도?
쉽게 닿는다고? 오..
팁 드리자면 일자로 쭉 펴지말고 그 직전 상태까지만 펴시는게 좋아요