현역 정시러 루틴 좀 봐주세요.. 개저질체력 어쩌죠
게시글 주소: https://orbi.kr/00072403083
이제 일주일 등교했는데... 매일 6:30~7시쯤 일어나서 8시까지 학교 등교해서 자습하고 필요한 수업만 듣고 다 자습 때리는데 여기까진 버틸만하고 집중도 잘되고 ㄱㅊ음
근데 집 와서 저녁먹고 독서실 가면 6시반쯤 되는데 이때 시작 할 때부터 이미 피곤한 상태로 시작 --> 학교에서는 국어 풀 스가 없어서 이때 풀어야하는데 피곤한 상태로 푸니까 효율 개떨어지는 기분 --> 수학 쳐함 --> 10시까지 잘 버티면서 하다가 한 문제풀고 강의 듣고 하는데 강의 들을때 졸려서 계속 돌려듣고 인공눈물 넣다가 결국 11시 좀 넘어서 집에 감...집 와서 1시쯤 잠
오늘도 이 루틴대로 했는데 막 독서실에서 나오는데 오늘이 ㄹㅈㄷ로 머리 어지럽고 몸 안좋아서 집와서 씻고 누웠는데 머리 아직도 어지러움... ㅋ ㅋㅋ. ㅋ ㅋ
학교에서 언매, 문학, 미적은 수업듣고 다른과목은 해야하는것만 대충 끝내고 자습때리는데 수업 듣는거 빼고 순공 3시간 반-4시간 학교에서 확보하는데, 방과후에 조금만 공부해도 너무 피곤하고 집중 안되는건 잠 부족인가요.. 12시반-1시에 자서 6시반-7시에 일어나는거면 괜찮지 않나요
여기서 공부시간 줄이거나 하면 너무 공부량 적은거 같은데
잘하고 있는건가요 적응이 안돼서 그런가 아직..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
2506 제외 있는거 있음? 과외 애가 고2 모고 한두개 틀리는 애인데 영어 거의...
-
수능 국어를 잘하기 위해서는 단순히 문제를 많이 푸는 것 이상으로 전략적인 공부가...
-
큰일난듯
-
*** 2번 문제가 수정되었습니다. 수정본으로 봐주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요....
-
https://n.news.naver.com/article/088/0000945721?sid=102
-
사문 지구하는 중인데 6모 때 지1 백분위 몇 이하면 생윤런 해야됨? 미적 드릴...
-
정법 강사 ㅊㅊ 0
정법 ㅊㅈ, ㅊㅇㄹ 말고 좀 괜찮은 인강강사 있나요?? 둘 다 들었는데 다 너무...
-
킬캠 2회 2
70+18 개인적으로 1회보다 힘들었음 14번 : 적분 계산 잘못해서 20분동안...
-
에....안녕하세요 기하가 쉽다 기하가 차라리 대학가기 유리하다 라고 여기 수학으로...
-
사회문화 질문 0
조작적 정의가 꼭 수치화로 나타내지 않아도 가능한가요 ?
-
똥테 암암
-
답이 보인다 누가 더 낫징
-
무물보 7
-
강기원사랑해2 1
"그럼 이번 대선은 얘가 되겠네." 강기원이 계산을 마치며 말했다.
-
개재학아
-
파란색은 아닌 듯 파테랑 잘 안어울림
-
현재 고2 3모 보고 자퇴했습니다3모 국어 2등급 87점 맞았고 고1때도 2등급을...
-
난 아직 오수생 이기라 용돈 받겠숩니다 ????????
-
피렘 추천 0
정석킥 인강 들으면서 피드백 풀어도 국어 여유 시간 좀 있는데 피렘 뭐 사서 푸는게...
-
ㅈㄱㄴ
-
반수하러 갈가 20
국영수 과외해서 1컷 실력은 유지 중인 것 같은데
-
수학 잘하고싶다 0
다른과목은 다 만족할만한 점수 나오는데 수학을 뒤지게 못함
-
연휴때 6
뭐하심?
-
파이널전까지 물1화1 N제 추천해주실 수 있나요? 2달치만요 많이는 안 할거고...
-
미적 8 12 14 21 22 26 28 29 30 틀인데 원래 이정도...
-
나 틀딱인가… 14
내가 아는 뽀로로 요즘 뽀로로
-
미적선택이고요 평가원,더프는 백분위 99~100진동하는 정도입니다 오늘 스블 미적...
-
땅이 갈라진다 1
공기가 떨린다 지금이니
-
-
최저로 4합8 목표로 하고 있어서 영어 공부 비중을 어떻게 둬야할지 감이 안잡혀요ㅜ...
-
한잔~~~
-
이상형이랑 연애하는 꿈꿔서 존나 행복했는데 일어나니까 존나 쓸쓸해짐 아ㅅㅂ꿈 존나 사랑했다....
-
그냥 수1은 2
현우티만 믿고 가야겟다 믿습니다현맨
-
3분
-
솔직히 공대 미박출신 정출연 어쩌구하면 그냥 일반인들 그게뭔데씹덕아 스탠스임...
-
예예
-
작수 14 15 20 21 22
-
우리 동네는밤미다 울려촐쉉
-
2303 14 15 20 22 2305 틀린게더많음 2406 13 2307 22...
-
난 이젠 도르시
-
산치핀치 산치핀치
-
매로매로
-
사랑했나봐 5
잊을수없나봐
-
원래 1일이나 2일에 항상 결제하는데 이번 주에 몸이 아파서 학원을 못갔어요 학원에...
-
p->q 가 참일때 p의 진리집합 P가 q의 진리집합 Q 의 부분집합이다 p가...
-
씹덕 여러분 39
저도 씹덕인척 좀 하고싶은데 이쁜 여자 애니 캐릭터 추천해주세요 태어나서 본 애니...
-
묻겠다 1
-
영어현강을 버리고 수학 라이브를 낄까 생각하고있어요 영어를 굳이 이렇게씩이나...
-
2511 공통 13인가랑 20틀림 ㅁㅌㅊ?
-
희망=닭 희망=천사 닭=천사
아침 점심 저녁 다 똑바로 먹나요
아침은 간단하게 과일먹고 점심은 안 먹고 점심시간 풀 자습 때립니다
저녁은 그래도 밥 먹습니다
세 끼 다 먹으시는 게 좋을 것 같습니다
기본적으로 체력이란 게 뭘 먹어야 나옵니다
수능장에서도 점심은 아마 드실 텐데,
루틴 맞춘다고 생각하시고 점심 먹으세요
아ㅠㅠ 원래도 체력이 안 좋은편이긴 한데 주말에는 안 먹고 앉아서 그냥 쭉 공부하는게 편하고 식곤증도 안와서 잘됐는데 학교 다니니까 아무래도 이동이 많고 그래서 그런지 체력이 딸리네요..
점심 간단하게라도 먹어야겠네요..ㅠㅠㅠ
감사합니다
수면시간도 본인 리듬에 맞춰서 더 늘려도 됩니다. 공부시간 부족한 것 같아서 걱정되실 수 있지만, 잠 덜 자고 비효율적으로 공부하는 것보다 좀 더 자고 집중해서 공부하는 편이 훨씬 낫습니다
그러면 6시부터 11시까지 공부하고 집와서 12시에 자고 7시에 일어나는걸로 바꿔봐야겠네요
학교에서 4시간 + 방과후 5시간 정도 순공시간 확보하면 부족하지는 않겠죠??
네, 9시간이면 객관적으로 많은 편입니다
잠 자는 시간을 바꿔봐요 본인마다 잘 맞는 시간이 있어요.. 전 딱 6시간 조금 넘게 자면 그 다음날 컨디션이 최상이더라구요
오... 잠 드는 시간대가 중요한지는 몰랐네요앞으로 오르비 좀 그만보고 더 일찍 자야겠네요