현역 정시러 루틴 좀 봐주세요.. 개저질체력 어쩌죠
게시글 주소: https://orbi.kr/00072403083
이제 일주일 등교했는데... 매일 6:30~7시쯤 일어나서 8시까지 학교 등교해서 자습하고 필요한 수업만 듣고 다 자습 때리는데 여기까진 버틸만하고 집중도 잘되고 ㄱㅊ음
근데 집 와서 저녁먹고 독서실 가면 6시반쯤 되는데 이때 시작 할 때부터 이미 피곤한 상태로 시작 --> 학교에서는 국어 풀 스가 없어서 이때 풀어야하는데 피곤한 상태로 푸니까 효율 개떨어지는 기분 --> 수학 쳐함 --> 10시까지 잘 버티면서 하다가 한 문제풀고 강의 듣고 하는데 강의 들을때 졸려서 계속 돌려듣고 인공눈물 넣다가 결국 11시 좀 넘어서 집에 감...집 와서 1시쯤 잠
오늘도 이 루틴대로 했는데 막 독서실에서 나오는데 오늘이 ㄹㅈㄷ로 머리 어지럽고 몸 안좋아서 집와서 씻고 누웠는데 머리 아직도 어지러움... ㅋ ㅋㅋ. ㅋ ㅋ
학교에서 언매, 문학, 미적은 수업듣고 다른과목은 해야하는것만 대충 끝내고 자습때리는데 수업 듣는거 빼고 순공 3시간 반-4시간 학교에서 확보하는데, 방과후에 조금만 공부해도 너무 피곤하고 집중 안되는건 잠 부족인가요.. 12시반-1시에 자서 6시반-7시에 일어나는거면 괜찮지 않나요
여기서 공부시간 줄이거나 하면 너무 공부량 적은거 같은데
잘하고 있는건가요 적응이 안돼서 그런가 아직..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
나 왜 21번이 풀리지 18
물론 거듭제곱근 ㅈ밥문제긴 한데 캬캬캭 김범준과 나는 신이된다.
-
정시판데 귀마개나 에어팟끼면 혼날까요? 수학문제벅벅푸는데 소리땜에 집중이 깨지는건 어쩔수업ㅅ나요?
-
원래 킥오프 하고 기생집 2,3점 하려했는데 독서실 멘토분이 기출 문제집은 마더텅을...
-
다시들어따 어려워잉
-
정시로 갈 생각 중인 노베 고2입니다… 국어 공부를 한 번도 해본 적 없고 고1...
-
내일잘라야지...
-
그래도 우리 학교는 제가 듣는 과목즁에서는 9과목중 6과목 정도는 자습해도 뭔말...
-
Sky 가 목표면 내신 몇 등급부터가 정시에서 영향을 주나요?
-
방청소 하고 작년에 푼 지구 서바, 과제를 보고 얼마나 좆같은 과목인지 상기됐음....
-
여자애들은 수다 떨고 남자애들은 레슬링하네 망할
-
2주석 ㅋㅋㅋ
-
ㅇㅇ
-
수1 수2 미적분을 시발점으로 쭉 진도를 뺄껀데개념, 혹은 문제 유형에 대해서...
-
그림 비슷함 지2 ㄴ보기랑 지1 ㄷ보기의 풀이가 같음 지2 2509와 지1 2511간의 비교
-
학교에서 가르친것은 대체 무엇인가...
-
시대인재 수학 2
현역 고삼이구 고2 모고는 1,2 왔다갔다 했어요ㅣ 작수는 시간을 안 재고 풀었고...
-
인강으로 스블듣고 이번주부터 허들링 공통 현강듣는 통통인데 파이널은 미적 공통...
-
난 지금도 별반 다르지않다고 본다
-
근데 재밌다
-
짜파게티!
-
협박이라 3
흠...
-
하이닉스 약대 수의대 26
하이닉스 계약학과 가서 하이닉스 취직하는게 한의사 약사 수의사보다 더 잘 버는데 왜 입결은 겹치나요
-
드릴 0
드릴1부터 싹다 모으고싶네… 제본하지 말고 살걸//…
-
저녁 생각이 0.00000001도 안든다
-
한완기 파트 34까지 다 풀고 교사경도 푸는걸 제일 우선으로 해야겠죠? 다른...
-
헉 하루에 2캔씩 마시는데 이제 3캔 마셔야겠다
-
이런거 체크하면 2
귀찮게 불려나가겠죠? 아무일도....없었다...!
-
나는야망무새 4
곱버스타고부자돼야지
-
대기업 연봉 6
대리 급만 해도 약대 수의대 정도 버는 거 같은데 왜 서울대 공대 말고 약대 수의대로 가나요?
-
비교대조하려면 일단 앞에서 뭘 말했는지 기억하고 그걸 범주화해놔야 하는데 읽느라...
-
중3 2학기 시작할 때쯤(1년 반 정도?)부터 영어 공부를 시작했는데(그 후로 매일...
-
~3월 화작: 마더텅 끝내기/ 독서: 마더텅 1회독/ 문학 마더텅 끝내기 3~6월...
-
내적 친밀감 생김 ??? : 저기요
-
내신 윤사했던 짬으로 생윤이나 해야겠다 세지 개념만 사서 다행이네 기출까지 샀으면...
-
마침 기숙사 호실 바로 앞이 냉장고 딸린 커뮤니티룸이라 조각양배추 사서 넣어뒀어요...
-
재수하려고 했는데 사정상 못하게됐는데 ,,
-
ㅅㅅ인증 12
자메이카 첨먹어보는데 너무 맛있다
-
말이안되는데...?
-
"높은 일체성은~"문장 다음에 "그런데 대체로~"문장 없이 ㅂ바로 "그러나 이는...
-
어디서부터 잘못푼걸까요? 솔직히 마지막에 g(2)최소를 구하랬는데 그냥 g(2)를...
-
파데+킥오프로 기초개념부터 다지는중인데요 킥오프 다음에 어삼쉬사를 풀고...
-
사실을 말해도 말을 필터없이 해서 욕을 먹고 비호감을 사는건 똑같은데 윤도영 강사는...
-
오마이갓 내 연대가
-
대학 자퇴 질문 0
대학 자퇴 할려고 하는데 대학 자퇴하면 교수님 면담도 하나요? 그리고 부모님 여부도...
-
좋은쌤은 왜 1
항상 내 담임이 아닐까
-
24수능 5등급이었고요 4점 시작되는 9번부터 항상 날려풀고 찍었어요 오늘 작년...
-
일단kbs하기로 결정함..
-
ㅠㅠ
-
심찬우t 에필로그 한 달 해보고 괜찮으면 에필로그까지 싹 풀커리 탈 예정인데 기출도...
아침 점심 저녁 다 똑바로 먹나요
아침은 간단하게 과일먹고 점심은 안 먹고 점심시간 풀 자습 때립니다
저녁은 그래도 밥 먹습니다
세 끼 다 먹으시는 게 좋을 것 같습니다
기본적으로 체력이란 게 뭘 먹어야 나옵니다
수능장에서도 점심은 아마 드실 텐데,
루틴 맞춘다고 생각하시고 점심 먹으세요
아ㅠㅠ 원래도 체력이 안 좋은편이긴 한데 주말에는 안 먹고 앉아서 그냥 쭉 공부하는게 편하고 식곤증도 안와서 잘됐는데 학교 다니니까 아무래도 이동이 많고 그래서 그런지 체력이 딸리네요..
점심 간단하게라도 먹어야겠네요..ㅠㅠㅠ
감사합니다
수면시간도 본인 리듬에 맞춰서 더 늘려도 됩니다. 공부시간 부족한 것 같아서 걱정되실 수 있지만, 잠 덜 자고 비효율적으로 공부하는 것보다 좀 더 자고 집중해서 공부하는 편이 훨씬 낫습니다
그러면 6시부터 11시까지 공부하고 집와서 12시에 자고 7시에 일어나는걸로 바꿔봐야겠네요
학교에서 4시간 + 방과후 5시간 정도 순공시간 확보하면 부족하지는 않겠죠??
네, 9시간이면 객관적으로 많은 편입니다
잠 자는 시간을 바꿔봐요 본인마다 잘 맞는 시간이 있어요.. 전 딱 6시간 조금 넘게 자면 그 다음날 컨디션이 최상이더라구요

오... 잠 드는 시간대가 중요한지는 몰랐네요앞으로 오르비 좀 그만보고 더 일찍 자야겠네요