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헌재 주변 학교들 윤 대통령 탄핵선고일 '휴교·단축수업' 3
윤석열 대통령에 대한 탄핵심판 선고일에 헌법재판소 인근 학교들이 자체 휴교나 단축...
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취업 어디로하나요
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이번에 연고티비에 올라오신분 삼수할때 통틀어서 폰1시간한게 쉬는시간 전부라던데...
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보통 그날 바로 돼 아님 따로 면담 하고 자퇴 해??
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무엇인가요? 대충 최근 5개년중에서요 년도랑 과목 불문하구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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[속보] 대전경찰청, 故김하늘 양 살해 교사 '명'씨 신상공개 결정 3
대전 서고의 한 초등학교에서 김하늘양(8)을 흉기로 찔러 살해한 40대 교사의...
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지난달 10일 교내에서 8살 김하늘 양을 흉기로 무참히 살해한 교사 명모(40대)...
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2시간 전에 거의 새제품 15길래 사려했는데 이미 팔리고 없..
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언매 다 맞고 후기 리뷰 제대로 남기겠습니다
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34라인 사는데 12라인 가서 비번 누름 엄;
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슬리퍼 신었는데 발도 뽀얘서 이쁘더라
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얼탱이가 없네
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아이패드 사왔움 4
에어 M2 11인치 + 펜슬 프로 75마눤
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쓰읍
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어떤건 발음기호 오타내더니 이건 발음기호도 없네 미친
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쓸데 없는 질문입니다 23
작수 경기권 대학 턱걸이 정도 성적으로 지금부터 빡세게 공부하면 수능 때 어느 정도...
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백분위 100 목표로는 뭐로 하는게 좋을까요? 생윤/정법/경제 중 고민중임.....
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아직까진 맛있습니다.
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그치만 GNR 언제다시 올지도 모르고.... 티켓팅할 자신도 없긴 한데
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일물 문제집 5
이런게있더라 잠깐 이거 도르래 수특에 있던건데...?
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어디까지 명문대인가요 15
의견 바랍니다
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진짜 물가 0
맨날 천원의 식샤나 먹어야겠다
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시발점 완강했어요 ! 59
ㄱㅁㄱㅁ 쳐 주시면 됩니ㄷ ㅏ ㅠ
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해야함은 2
할수있음을 전제로 한다. 오늘도 난 버틴다
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경기도 입결 0
의정부 녹양동, 남양주 퇴계원으로만 가도 인서울이 아니어서 입결이 확 내려갈까?
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닭껍질튀김 6
겟도다제
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투과목 실모주고 친구랑 바꿔야지
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아직도 부족하네욥.. 풀어여할 문제도 많고..어렵고 공통전 가나시절 문제 준킬러...
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뻥임뇨
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물2러 집합. 8
2차원 등가속도 시간 줄이는 팁같은 거 없나요
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수특 과탐 0
화1은 안풀어도 상관 없는데 지1은 반드시 풀어야 하네.
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공부하면서 등급이 더 나아지지 않을까봐 걱정임 솔직히 훅 오르고 싶음 근데 원래부터...
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군대가서 할일 11
42.195km 뛸 체력만들기 언어 아무거나 붙잡고 시작하기
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대학교 기숙사에 내려가서 지낼지 집에 있을지 고민됩니다 집이랑 학교는 거리가...
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잘 봐야지..
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대학공부헬스인간관계 다 하면서 수능공부하니깐 너무 힘들다
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올 기미가 없네 애초에 스블 완강은 된거임?
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어느 물체를 딱 보면 그대로 그릴수 있거나 상상하는 구도를 자기 뜻대로 그린다는게 너무 부러움
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세계지리를 이번에 처음 하는데 이기상 선생님 개념을 들으려고합니다. 개념을 듣고...
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다이어트때매 12월부터 시작했는데 이젠 운동 생각하거나 헬스장 근처만 가면 가슴...
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쌍윤 선택했다가 윤사 도저히 못하겠어서 역사과목이랑 사문 뭐하지 고민중인데 작년에...
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정상임? 과탐 할거 존나 많네
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나 왜 21번이 풀리지 18
물론 거듭제곱근 ㅈ밥문제긴 한데 캬캬캭 김범준과 나는 신이된다.
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정시판데 귀마개나 에어팟끼면 혼날까요? 수학문제벅벅푸는데 소리땜에 집중이 깨지는건 어쩔수업ㅅ나요?
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원래 킥오프 하고 기생집 2,3점 하려했는데 독서실 멘토분이 기출 문제집은 마더텅을...
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다시들어따 어려워잉
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정시로 갈 생각 중인 노베 고2입니다… 국어 공부를 한 번도 해본 적 없고 고1...
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내일잘라야지...
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그래도 우리 학교는 제가 듣는 과목즁에서는 9과목중 6과목 정도는 자습해도 뭔말...
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Sky 가 목표면 내신 몇 등급부터가 정시에서 영향을 주나요?
..? 그런 생각을 하고 살아?
머임 대체
먼소리여 이게
자세한 설명을 해드릴까요
생명은 모태요...
저는 원래 총칼로리를 중시하던 사람이였음
물론 이를 뒷받침하는 연구결과도 많음
근데 칼로리보다 혈당/인슐린이 중요하단거임
밥을 먹고 특히 탄수화물이나 자극적인걸 먹으면 혈당이 높아지고 인슐린이 나오는데
너무 폭식하고 그러다보면 인슐린이 시도때도없이 나오니깐 몸은 아무때나 인슐린을 배출하게 되는거임
그러면 자연스레 살이 쉽게 찌는 체질이 되겠지
그럼 이를 어떻게 개선하냐
간단함 밥을 주기적으로 욱여넣지 말고
탄수보다 단백질 위주 클린하게 먹으면 됨
그 과정에서 단식을 활용해줘도 좋음
인슐린 분비를 멈춤으로써 재정비 시켜주고
밥을 먹을때도 닭가슴살 볶음밥 이런거 먹으면서
또 탄수보다 단백질 먼저 먹어주면서
혈당 오르는거 막고 인슐린 좀만 나오게
그러면 밥을 자꾸 먹고 막 더티푸드 먹으면
인슐린 계속 분비하고 혈당 치솟는거임
근데 밥을 가끔 먹고 클린하게 먹으면?
인슐린도 깔끔하고 혈당도 말짱한거임
그래서 저는 요즘 밥을 적당히 클린하게
먹는 재미에 빠져있다 이렇게 보시면 됨
오 정보글 좋은디
저 오늘 이거 먹었는데 미쳤음요 저장하고 담에 드셔보세요 입맛 싹 돌아요
변태
저 오늘 누나가 군것질 사온것도 안먹고
학식도 메뉴 클린한거 찾아서 10분 거리 감
안된다는거임..

맛난 거 많이 드셔야죠..아니 본문 내용 개재밌어요 님도 해보셈

도전해보겟습니다..하다하다인슐린한테까지비틱하네
아이고
젤리 오천봉지 먹어야지;;
이거 약간 정희원의 저속노화 재질인데ㅋㅋㅋ
그 분도 스쳐가듯 본거같은데
그 분이 메인은 아니엿음
전 너무 복잡한 이론은 실현불가하다 생각해서 싫어함
특히 스위치온 다이어트 그런거