확실히 하체를 하고
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기초체력이 좋아진 느낌
허리아픈게 덜하넹
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그래서 야스를 하셨겠다,,,?
20년동안 손도못잡아봤는데스
이건고정을안할수가 으하하하
ㄹㅇ
상체는 패션근육이라 하체가 중요하지 ㅇㅇㅇ