확실히 하체를 하고
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기초체력이 좋아진 느낌
허리아픈게 덜하넹
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중대 누백 8
중대 문이과 통합 누백으로 어느정도인가요? 물론 과마다 다르겠지만 범위로 알려주시면 ㅎㅎ
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중대 문이과 통합 누백으로 어느정도인가요? 물론 과마다 다르겠지만 범위로 알려주시면 ㅎㅎ
그래서 야스를 하셨겠다,,,?
20년동안 손도못잡아봤는데스
이건고정을안할수가 으하하하
ㄹㅇ
상체는 패션근육이라 하체가 중요하지 ㅇㅇㅇ