다이어트 방법 추천좀
게시글 주소: https://orbi.kr/00072357284
48.8kg->43kg 목표인데
어떻게 해야 함?
간식 없이 아침저녁만 먹는데도 안 빠짐
(아침:빵이랑 커피, 저녁:컵라면)
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
칼바람이나 아레나 솔랭도 굿
-
뭔가 하긴 해야돼
-
문학 질문 7
괄호친 부분에서 결국은 백성 모두 태조가 왕이 되는것을 반대했다는건가요? 그럼...
-
항셍 치고올라가던데 흠...
-
시@봉방거 8
몸 듸지게 아프네
-
김범준 한번 들어보고 싶었는데 그냥 스블에서 문풀만 발췌수강해야하나
-
올해는 기대해도 되는 거지?
-
질문이 잇음 5
?
-
남들 놀때 풀공부 달리면..그걸 매주한다면..그게 몇개월이 쌓이면.. 캬
-
알바 지원했다 6
편의점 주말 야간 알바랑 올리브영 평일 마감 알바 지원함 둘 중에 아무거나 연락 왔으면 좋겠다
-
후라이드 치킨 시켰는데 치킨 가게에서 말도 안하고 자기 맘대로 치킨에 홍어토핑 올림
-
굳이 고학력자들 무리에 껴서 꼴사납게 박혀있지 않아도 될텐데 내가 그 컴플렉스 하나...
-
종강 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 종강 구구구구구? 77777?
-
1.반수모드 2. 엄마가 아님 3.반만 머리를 밀음 4.반반한데 모자릉 친구.
-
선지 보다보면 띠용하는 선지가 있잖아.... 혼자서 헛소리하는 선지 찍으면 되는데....
-
꿈을 꿧다 5
도마뱀을 기루는데 엄청 사냡고ㅠ그랫다 긎데 족간지나게 생겻다 이름은 마이러브라고...
-
こんな人生嫌や 5
来世は東京のイケメン男子にしてください!
-
다시 맞팔구 4
젭알
-
핑계 이거 약간 핑크 닭이잖음 핑크닭 왜케 야함
다이어트하신 지 얼마나 됐나요
https://www.youtube.com/watch?v=lTBPAjs2BtA 이거 보시면서 하루 칼로리 구하셈
활동대사량보다 적게 먹어야함
하루에 1500 넘긴적이 손에 꼽는데
운동량 적으시면 운동 필수에요
학원 갈 때 경보로 왕복 2km 뛰는 정도는 운동으로 인정하나요?
운동량 있으신거 같은데 음식을 적게 먹어도 살 안 빠지시면 전 잘 모르겠음