티바로우 할 때 광배보다 후면삼각근이 더 땡기는데
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정상인가요; 첨해봄
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아오 드디어
티바로우 할 때 견갑 최대한 빼고 등으로 땡긴다고 생각하고 하시고 가슴패드 떨어지지 않게 하시면 등 상부 타켓팅으로 하실거임
헉 가슴에서 가슴패드 떨어지면 안 돼요?!
아니 저희 머신 ㅂㅅ같은 게 가슴이 아예 안 닿고 복부만 받쳐주네요 패드가;;
네네 티바로우 머신 자체에 패드가 있는 이유가
가슴패드 떨어지면 등이 아니라 말씀하신것처럼
어깨 후면이 먹을 수 있어서 그래요