운동하는 현역이들은 언제 운동함?
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기초체력 진지하게 부족해서 하루에 30분이라도 유산소할건데 언제할지 고민중임
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학교가기전
학교 끝나고 1시간정도
아침이나 주말에 집닝머신
운동을 안 한지 5년은 되어서...
저는 자기 전에 오르비 눈팅하면서 사이클같은거 타는거 추천
씻고 11시에
저녁에 하거나 주말에 헬스장 ㄱㄱ
학교 가는 길이 하천길이여서 등하교때