불안 심할때 대처법 있나요
게시글 주소: https://orbi.kr/00072314718
식은땀이 계속나요
주위소리 때문인가 해서 노캔 키고 앉아있는데 심장 쿵쿵소리만 들리고 힘드네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
지방 메디컬은 2
내신반영 안함뇨?
-
답 좀 주시죠
-
연세대 수강변경 2
수강변경은 어케해요...? 버려야하는 과목 버릴 수 있는거죠?? 버리고 신청하는게...
-
아
-
바로 뒤에 2점 테스트 문항 눈풀 조졌는데 우열 잘못 선택해서 틀린 답 고름...아
-
개인이 창작한 느낌의 곡들
-
D-255 2
영어단어 영단어장 120복습/40단어 수학 확통 여러가지 순열 유형1(6문제) 확통...
-
갑자기 내 방 들어와서 내가 보는앞에서 오줌싸고 다시 나감뇨 ㅡㅡ
-
무더운 밤 4
잠은 오지 않고
-
2학년 1학기 들어보고 해볼라고 그러는데 전공필수 아직 안 들어서 전공에 대해 1도...
1분 눈감고 아무생각 안하기
몇달간 지속되면 정신과 가기
제가 저번주까지 계속 그랬는데 자야됩니다 그거
숨 크게 들이마시기
그리고 이건 좀 장기적인 방법인데 내가 왜 불안한지를 생각해보고 진짜 불안해야만 하는 상황인지 인지해보는것도 필요한듯