불안 심할때 대처법 있나요
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식은땀이 계속나요
주위소리 때문인가 해서 노캔 키고 앉아있는데 심장 쿵쿵소리만 들리고 힘드네요
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출처 누구임 들어만 보고 정작 원본 출처를 모름
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파릇파릇한 현여기가 궁금해해요 ㅠㅠ
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그래야 잘들어감..
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고능해지고싶네 6
저능해서 울엇다
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지금 강기분 시작하면 많이 늦은거죠? 걍 피램할가요 5
피램 한달-40일 분량이던데
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22 불 23 물 24 불 25 물 26 불? 제발 국어 표점좀 높게 내주라
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백분위 77
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몇달간 지속되면 정신과 가기
제가 저번주까지 계속 그랬는데 자야됩니다 그거
숨 크게 들이마시기
그리고 이건 좀 장기적인 방법인데 내가 왜 불안한지를 생각해보고 진짜 불안해야만 하는 상황인지 인지해보는것도 필요한듯