불안 심할때 대처법 있나요
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식은땀이 계속나요
주위소리 때문인가 해서 노캔 키고 앉아있는데 심장 쿵쿵소리만 들리고 힘드네요
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엄청나게 깨지는구나
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22수능 풀면서 대가리 깨질 시간에 수학기출을 풀었으면 대학가기더편했으려나...
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미국주식장
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공통 3월초 미적 3월말 완강 되려면 몰아서 몇강을 올려야 되는거야....
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사실 대본에 따른 연기자들이 아닐까.. 세상에 그런 사람들이 실존한다는 점이 안 믿겨짐
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자이스토리 오늘까지 다 끝내야 하는데 2단원 통으로 남았습니다. 이거 완전 밤샐각
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00 이상은 석유인가...?
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파릇파릇한 현여기가 궁금해해요 ㅠㅠ
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1분 눈감고 아무생각 안하기
몇달간 지속되면 정신과 가기
제가 저번주까지 계속 그랬는데 자야됩니다 그거
숨 크게 들이마시기
그리고 이건 좀 장기적인 방법인데 내가 왜 불안한지를 생각해보고 진짜 불안해야만 하는 상황인지 인지해보는것도 필요한듯