우울할때 진짜 도움 돠는건
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운동임
진짜 잡생각 안나고 좋음
적당하게 운동 하면 바로 자기도 좋고
개빡세게 하면 잠 못자니까 걍 우울하면 밖에 나가서 가볍게 뛰는게 젤 좋은듯
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가볍게 매일 달리기..
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건실하게 모음
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이런거 좋은듯 근데 나 절대 실천 못함 ㅋㅋ