제발추합붙여줘요 [1322335] · MS 2024 (수정됨) · 쪽지

2025-03-01 10:39:21
조회수 65

스쿼트 100 이상부터 어떻게 늘림??

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벨트를 차고 해봐야하나..?


100까지는 노벨트로 4세트 되는데


한달 정도 꾸준히 했는데 아직 110으로


3세트 이상 못하겠음... 복압 벨트 끼고 해야되나



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