스쿼트 100 이상부터 어떻게 늘림??
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벨트를 차고 해봐야하나..?
100까지는 노벨트로 4세트 되는데
한달 정도 꾸준히 했는데 아직 110으로
3세트 이상 못하겠음... 복압 벨트 끼고 해야되나
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100까지는 노벨트로 4세트 되는데
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