1.0 강해린 08 [1282655] · MS 2023 · 쪽지

2025-02-28 23:45:19
조회수 42

내일부터 다이어트

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3월 1일이니까...


내일부터 간식 안 먹아야지 응응


일단 초기니까 


간식 절반만 먹기 밥 절반만 먹기 생채소 하루에 2개 이상 먹기 


버피 5세트 윗몸일으키기 50개


주 4회 이상 40분 이상 걷기


이정도로 해야지 응응

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