1.0 강해린 08 [1282655] · MS 2023 · 쪽지

2025-02-26 21:28:28
조회수 117

다이어트 할 거야..

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응응..


일단 간식부터 끊고 


과자 정 먹고 싶으면 딱 절반만 먹고


이틀 이상 연속으로 과자나 단 음식 안 먹기..!


매 끼마다 채소 1 종류씩 먹으려고 노력하고


밥 절반만 먹고 소스 같은 거는 자제


(근데 소스 원래도 싫어하긴 함)


운동은 짬 내서 걷기랑


저녁에 버피 5세트 정도만 일단 하려고요..!!


얍얍 할 수 있다!

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