체력 너무 쓰레긴데
게시글 주소: https://orbi.kr/00072197731
원래도 알았지만 새터가서 많이느낌
내가 가장 많이잤는데 내가 가장 피곤하고
1일차엔 괜찮았는데 2일차에 나만 반쯤 죽음
무슨운동부터 시작해야 체력좀 기를수 있을까요
사실 방학동안 운동하겠다고 해놓고 아무것도 안해서,,,
개강하고나서 캠퍼스에서 조깅이나할까
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
1000/60 70이 에버레지임? 오피말고 원룸이? 쳐도랐네 어케 삼요 ㄹㅇ...
-
건설쪽 사건사고 많네ㅜ
-
홍대 자퇴 5
홍대 자퇴 해보셨거나 하실 예정이신 분 있나요? 자퇴 재입학 노리고 재수할...
-
체크무늬 남방 대학 필수품 아님???
-
에너지가 넘치시네....... 예전에 김생못이라고 하루에 라면으로 3끼 드신분도 갑자기 생각남
-
-
공부라고 3
구마
-
오르비의 적백의대생 혹은 변태들이 더 잘풀거 같은데
-
ㄹㅇㄹㅇ
-
내일 생명과학 1 유전파트 4시간 무료 강의 들으실분? 1
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdkdP1...
-
그냥 벽보고 혼자 공부하나요?
-
아 고민이네 1
지하철에서 프세카 스토리 7화까지 봤는데 지금 강의실에서 8화 봐도됨뇨? 이게 마지막화인데
-
공군은 2
병사보단 간부되는게 더 쉬울듯 ㅋㅋㅋ
-
나 아기호랑이 1
응애
-
오늘 입학식 3
오늘 입학식 하는 대학교 어딘지 아시는 분?
-
올해 처음인데 물1 절대 고르면 안되는수준인가요? 12
저는 재작년에 연대 논술 대비만 했어서 물1과 물2 베이스가 비슷한 상황입니다....
-
사장님 죄송합니다 1초에 5회이상 연타를
-
어제도 신입생 수강신청 대신 해줘서 올클 만들어줌 원하는 교양 못 잡아본 적 없음
-
방법도 같이
-
모르는 단어 천지 막막하다 내가이걸이해할수있을까?
늙어서 그래…
크아악
캠퍼스 핼스장 등록하기
오
하체운동
운동고곡
스쿼트나 혹은 팔굽혀펴기 가볍게 스쿼드 5개 팔굽혀펴기 10개 이런식으로 시작한다음에 점점 점증적으로 늘리는거 추천해여옹 ㄱㅅㄱㅅ
저는 한 시간 정도 아침 산책 하니까 마중물같은
효과가 있는지 저녁까지 기운이 남는 것 같아용