체력 너무 쓰레긴데
게시글 주소: https://orbi.kr/00072197731
원래도 알았지만 새터가서 많이느낌
내가 가장 많이잤는데 내가 가장 피곤하고
1일차엔 괜찮았는데 2일차에 나만 반쯤 죽음
무슨운동부터 시작해야 체력좀 기를수 있을까요
사실 방학동안 운동하겠다고 해놓고 아무것도 안해서,,,
개강하고나서 캠퍼스에서 조깅이나할까
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
물가 조정방법 0
1. 상품 가격을 동결한다 2. 상품판매로 벌어들이는 수입이 감소한다 3....
-
리신을 어떻게 이렇게 하지 프로할껄
-
진따라 옯스타에서 첨 써봄
-
꿈이었음
-
가재맨 보면 10
라즈마도 알라나 맵게 재밌는데
-
정시는 전혀 고려안하고 있습ㄴ디다 (내신 1.09 고2모고는 국어 2-3, 수학...
-
엄마왜나한테거짓말했어
-
ㅇㅈ으로 은테가기 15
제가 ㅇㅈ을하면 다들 팔취를할것이기때문
-
수학 평가원 기출을 더 보는게 좋을까요 아님 교육청 사관학교를 봐야하나요… 한완기...
-
스블 1
작년 모의고사 전부 높4~낮3인데 스블 이렇게 머리 깨지면서 들어도 되나요?...
-
알바몬 질문 1
지원 중복이라 지원불가라고 뜨는데 다시보니까 지원완료 라고 뜨네요. 뭐가맞죠?
-
뭘까그건
-
잘생긴 남자 인증은 격추당하는데 예쁜 여자 인증은 좋아요 파바박 박힌다는 거임 ㅋㅋ
-
이번주 토1 현강 대기풀려서 첫수업인데 뭐하나요 혹시 주차별 커리큘럼 있으신분 좀...
-
WOW
-
재수생입니다 담요단이어서 쌍윤 항상 자신 있었는데 수능 3등급이 떴어요 둘 다요...
-
이걸 못 보네 2
피곤한가봐
-
이게 사전에 없다는거임ㅋㅋ 걍 사전에 등재시키면 안되는건가 인터넷유행어래 괴랄하다가
-
흠 고민되네요
-
예전에 올라왔었던 게시물들을 보다 보면 대학 배지 단 사람들은 아직까지 오르비에서...
늙어서 그래…
크아악
캠퍼스 핼스장 등록하기
오
하체운동
운동고곡
스쿼트나 혹은 팔굽혀펴기 가볍게 스쿼드 5개 팔굽혀펴기 10개 이런식으로 시작한다음에 점점 점증적으로 늘리는거 추천해여옹 ㄱㅅㄱㅅ
저는 한 시간 정도 아침 산책 하니까 마중물같은
효과가 있는지 저녁까지 기운이 남는 것 같아용