체력 너무 쓰레긴데
게시글 주소: https://orbi.kr/00072197731
원래도 알았지만 새터가서 많이느낌
내가 가장 많이잤는데 내가 가장 피곤하고
1일차엔 괜찮았는데 2일차에 나만 반쯤 죽음
무슨운동부터 시작해야 체력좀 기를수 있을까요
사실 방학동안 운동하겠다고 해놓고 아무것도 안해서,,,
개강하고나서 캠퍼스에서 조깅이나할까
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㄹㅇ
-
추움
-
겹치는 문제 좀 된다길래 고민되네요
-
토요일은 밤이 좋아 (토요일 아님)
-
교양 하나만 끼면 되나요??
-
메인글 삭제 완 0
살다보니 메인을 가보네
-
하자 와라
-
오르비를 줄이면 2
좋아요 안좋을건 없음
-
사수 노베라 공부하느라 바쁘구만
-
안녕하세요~! 이빨은 영어로 투스! 이투스 강사 '조윤호'입니다! 첫 글이네요?!...
-
사실 이미 일상에 짬이 안나서 많이줄였음 현상유지하겠단의미임
-
+07년생
-
내 얼굴 후보 12
진짜 여기중에 저 있는듯뇨
-
여기말고는 인터넷에서 뻘소리 하는데가 없는디현생에선 많이 하긴함
-
으아아악
-
어느 바코드가 같은 학교 비슷한 과에서 날 특정하려고하고있어서 나 진짜 무서움 쫄보...
-
주인 잃은 레어 4개의 경매가 곧 시작됩니다. 버니즈"대한민국 최고의 걸그룹...
-
https://www.musinsa.com/products/3507901 이거...
-
새터가서 과 사람들 아예 첨 볼거같아서..
-
재밌어서 오래 했더니 그 시간에 비례해서 현타가 찾아오네요 저는 제 정신건강을...
-
한때 3~4시간 수면해서라도 공부에 몰두하라던 이지영과 현강에서 그렇게 욕을 박으며...
-
예전얼굴로 돌아간다
-
잘하는건 오르비에서 드립치는것뿐...
-
나 왜 이륙 0
먼데 더 많이 받은것도 있았는데
-
저도 의대에 가야합니다 11
그래서 갔습니다
-
설마이걸놓치겠어?
-
설의 수석으로 가도 안 될 거 같은데
-
지방약이지만 0
어느정도인지 모르는사람들한테 대충 서울대정도라고 말하는중 으흐흐
-
사실맥주아니어도됨 추천좀
-
반박받지않습니다
-
왜냐면 이제부터 기다림이 24시간이 넘을 때마다대가리를 존나 쎄게 쳐서 제 머릿속을...
-
의대아님안가는형 8
인증 보신분
-
ㄱㅁ이라고 쳐줘서 고맙다 ㅠ
-
제타게이야 5
혹시나해서 크기는 개작게 했지만 초음파사진도 아니고 이게 뭐냐
-
네? 친친이 일본어로 뭐냐구요?
-
다리가 1
3개지요
-
나 ㅇㅈ하면 4
물리 개쌉고수로 오해받을듯
-
ㅇㅈ 8
우리 학교 도서관에 있었음
-
-
아직 인터넷서점에 남아있네요 풀어볼만한가요???
-
물소 상위호환 5
코뿔소가 ㄹㅇ 족간지임
-
지금 의대 25학번 중에 휴학에 대해 정말로 많이 알아보고 생각해보신분 있으신가요?...
-
다음.
-
빠따 든 은가누 vs 빠다코코넛 든 정시의벽
-
ㅇㅈ 14
화2 잘하는 오르비언이랑 대화 ㅇㅈ
-
이렇게된거 나도인증한다 10
불끄고 장노출로 해서찍음 밝기 올려보셈 ㅋㅋ
-
사유 : 내일 던파를 일찍 하기위해
-
잘부탁드려요 죠빱드랑
-
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
60키로때 ㅇㅈ 8
늙어서 그래…
크아악
캠퍼스 핼스장 등록하기
오
하체운동
운동고곡
스쿼트나 혹은 팔굽혀펴기 가볍게 스쿼드 5개 팔굽혀펴기 10개 이런식으로 시작한다음에 점점 점증적으로 늘리는거 추천해여옹 ㄱㅅㄱㅅ
저는 한 시간 정도 아침 산책 하니까 마중물같은
효과가 있는지 저녁까지 기운이 남는 것 같아용