옆 분 ㄹㅇ 잘 뛰시네
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12로 25분까지만 따라가고 더 이상 못 뛰겠뇨이
심지어 13 맞춰놓고 뛰심
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25분내내뛰심?
네 1분 차이로 시작해서
옆 사람 멈추면 쉬어야지 했는데
너무 잘 뛰심....지금도 뛰고 계셔요
인터벌이 낫죠
인터벌보단 계속 뛰어서 멘탈 훈련 중이애요
어어 임마 어디가노
님ㄹㅇ 헬창이네
응애 나 아기 헬린이
벤치 1RM 60이야
12로 25분도 잘뛰는거아님??
인클라인 없는 허접머신이라 안 어려워요메롱