으흐흐흫 [1293182] · MS 2024 · 쪽지

2025-02-20 20:16:16
조회수 97

헬스 하시는 분들 있나여

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174/60kg 이고 골격근은


12월부터 매일 운동시작해서 어제 인바디 재보니 26.6-> 29.0 으로 올랐던데


29.0-> 33 찍는데까지 대략 기간 어느정도일지 아시는분 계실까여


주6일 운동에 식단 병행할때



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