다들 군면제가 좋다고 생각하는데 큰 오해임

다이어트 성공함 2

12kg 감량했어요 키 177 몸 82였는데 이제 70kg임 75kg까지 가는데... 

다이어트(3) (feat.와대생의 다이어트) 0

안녕하세요! 오랜만이네요 세 번째 다이어트 칼럼입니다. 지금까지 식이 얘기를 했으니... 

다이어트(2) 0

두 번째 다이어트 칼럼입니다. 많이 봐주세요 다이어트(1)에서는 식이의 기본적인... 

첫 ㅇㅈ 4

제가 만든 샐러드에요 

다이어트(1) 0

오늘부터 다이어트 칼럼을 올립니다. 뉴비라 조회수가 많진 않겠지만ㅠ 많이 봐주세요.... 

Art149 - 다이어트 식습관 25

안녕하세요 Art149입니다. 요번엔 간단하게 쓰는거라 운동관련해서는 따로 쓰지않을... 

다이어트를 해보자 2일차 0

오늘 아침 공복 체중 67.4 아무래도 체중계가 이상한 것 같다. 바닥이 평평하질... 

다이어트를 해보자 0

올 한해 맛있게 잘 먹었으니 다이어트를 해보자 오늘 아침 몸무게 68.2 목표는 -10kg ㅎㅇㅌ 

살찐거 가지고 넘모 신경쓰지 맙시다 (+약간의 해결책) 5

저는 고3때 체중이 70까지도 나가본 여르비이고 극언발란스 하체비만, 약간의 부종,... 

근성으로 겨우겨우 버티고 있는데 얼렁 달성했으면 4

1차 목표 달성하면 좋겠다 끄억 힘들지만 그거만 생각하면서 근성과 오기로 버티는 중... 

다이어트 하고 오겠습니다 4

토끼는 사막토끼 집사는 여자친구 소원 이 목표래요 다들 화이팅 합시다! 

고3인데 몸무게가 계속 늘어나요ㅠㅠㅠ 0

20일 사이에 2키로 쪘어요ㅠㅠ 고3 계속 이렇게 지내면 더더 찔거같은데 늘어나는... 

보통 10키로 빼려면 10

기간 얼마나 잡고 다이어트 하나요? 좀 빠르게 빼면 얼마만에 뺄까요? 

다이어트: 제 방법이 도움이 되었으면 좋겠습니다 27

질문받아요에 있는 내용인데 전 저런글 보통 바로바로 삭제하거든여ㅠ 혹시나... 

1224 데일리몸무게인증 2

오늘은 헬스을 아침에 왔으므로.. 몸무게 74.5kg (전일대비 0.3kg 감량,... 

으아아아 치킨이 땡긴다 6

치킨 먹고싶다 치킨 칰키키킨닌 하지만 다이어트 5일차 배고파죽겟네ㅜ 

1223 데일리몸무게인증 2

몸무게 74.8kg (전일대비 0.3kg 감량, 총 8.7kg 감량) 목표 67kg... 

운동 1시간 하면 살 안빠짐?? 14

근육과다+지방과다 형임 그래서 몸무게에 비해 엄청 살 안쪄보이나 어쨌든 빼야...... 

다이어트 실패하는 사람 특징 6

식욕이 땡길때 자신의 뚱뚱하고 못생긴 얼굴을 보고 참을려고 거울앞에 서지만 예상밖의... 

1222 데일리몸무게인증 17

몸무게 75.1kg (전일대비 0.4kg 감량,총 8.4kg 감량) 목표 67kg... 

1221 데일리몸무게인증 5

12/21 D-30 75.5kg 목표까지 8.5kg 

다이어트갤 아이콘 바꿔주세요 1

치킨으로 해놓으니 그냥 다이어트훼방갤러리가 됐음ㅋㅋ 복근사진이나 바벨 사진같은거로 바꿔주세요ㅠㅠ 

다이어트하고싶다 6

빨리 수능 끝내고 다이어트 하고싶네요.. 중3때보다 키는 3cm컸는데 몸무게는 15키로 뿔었음... 

머리가 좋아지고 살이 빠지는 커피가 있다는데?? 6

ㅋㅋㅋ머리가 좋아지고 살이 빠지는 커피가 있다네요 미국에서 대유행중이래요!!!이름이... 

PT 받아보신분~ 4

살이 쪄도 너무 쪄서 일주일에 2~3번 짧고 굵게 운동하고 오려는데요~ PT 받으면... 

자꾸 살이 쪄요 ㅜ 4

앉아서 공부만하니 자꾸 살이 쪄요 설 지나고 3kg나 더 쪄서 몸이 너무 무거운데... 

다이어트에서 식단이 중요하긴 하네요 7

운동+식단조절 병행해서 약 두달 간 6kg 감량 그 이후로 일이 있어서 운동은 전혀... 

탁구 배워두면 좋을까요? 운동 추천해주세요! 0

재수를 끝냈지만 삼수예정인 여자사람입니다 재수할때 기숙학원 다녔는데 거기서 탁구에... 

여르비분들 12

마일리사이러스 다리운동 해보신적 있으신가요저 지금 그거... 

허벌라이프 효과 있나요? 12

네이버에는 알바가 판치는거 같아서 오르비에 여쭙니다. 믿고 지를만 하겠습니까? 현재...