가정폭력 트라우마로 잠 못드는 밤을 없애줘
게시글 주소: https://orbi.kr/00071919437
그렇게 내 인생 5670945101310일의밤이 사라졌다
낮만을 살아간 사나이가 되었다
낭만추;
근데진짜... 중딩땐 그냥 꾸덕꾸덕 다음날 졸린채로 살았는데
고딩되니까 시험기간에 컨디션관리도안되고
건강 ㅈ창나고 큰일났음
이러다 수능전날까지 이러는거아니겠지.......ㄷㄷ
형님누님들
이기기어려우니까 트라우마인거겠지만;
다들 자기전에 안좋은생각 침투하는거 어떻게 관리하나요
어두운글 죄송한데 (지금제마음은괜찮아여)
다들 고민에 잠 못드는 경험도 한번쯤은 있었을테고
아무래도 goat 수험생커뮤니티인만큼 컨디션관리 잘하시는분들 많을테니까
도움좀받고싶음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
오르비 ㄹㅇ 음 8
ㄹㅇ 글 쓰는 사람만 쓰네 맨날 보던 사람이 대부분이고 저렙노프사 뉴비들 전멸인데 거의
-
현역은 현역끼리 놀고 n수는 그냥 자기들끼리 섞여서 노는 듯 사실 어느 정도부턴...
-
ㅅㄱ
-
2년 쉬었다 다시 보는거라 개념약간 헛갈림 삼도극 시발점 목달장 로스쿨 사탐런 수학...
-
안녕하세요... 이 고민을 말할 곳이 없어서... 어디다가 올리지 고민하다...
-
도표 없는 물2생2함
-
응응 안 써줄게
-
사랑도안돼 그렇다고 슈퍼핵인싸도 아님 공부라도 해야 한학기끝에 뭐가 남음 ㅅㅂ...
-
-
씻을게 2
찝찝해서 물리포기
-
나는 호감도 몇임 10
나 호감 아닌가.. 나 싸우지도 않앗고, 나 나 아무것도 안햇는데,,
-
상처받을거면 나과가 제 철칙임
-
디코 오셈 1
1시에
-
아 배고파서 1
오르비언들 먹어버리기
-
현돌 김종익 4
현돌 실개완vs 김종익 잘노기 누가 더 나을까요??
-
편안하고,, 분쟁도 없는,,오르비는 나에게 집같은 곳,,ㅡ
-
현돌 생윤 질문 0
실개완에 수능특강 정리 들어가있나요?
-
나랑 친한사란 호감도 써주고 실없는 농담따먹기하고 서로 오르비에 이름...
-
컴공 무물 2
예 안녕하십니까 질문해주시면 성심껏 답해드리겠습니당
-
애들이 글씨 희안하게 쓴다는 말 많이 하던데
-
여기서 팔로우를 구하기에는 마지막페이지까지 모르는 사람이 한명도 없네요 어이 무
-
현강 들을건데 국수 중에 부탁드려요! 아까 올렸는데 생각해보니까 이미 다니시는...
-
좋은건가
-
맞빨구해요 2
♡
-
님들 님들 6
야식 추천 앙망
-
3학년은 시대나 두각에 위탁 교육 맡겼으면 좋겠는 밤이다
-
오늘한거. 1
물리. 수2. 비문학.
-
하시발좆나배불러 6
짬뽕 out 라황님 안 먹어서 죄송합니다
-
안녕하세요. 소테리아의 길 입니다. 오랜만에 논술 칼럼을 작성합니다 :) 논술...
-
강기원 9주차 부터 라이브로 들었고 1-4주차 복영 사서 주2회 강기원 수업 들었고...
-
신라면 유기할정도에요? 다음에는 안성탕면으로 부셔서먹어야겠네요
-
중간계획표 세우면서 행복회로 돌려야겠음
-
제곧내
-
진짜임?
-
스블 미적 완강하면 n제 그만풀고 실모 들어갈건데 지금 생각중인건 강k 서바중에...
-
라면 부셔먹기 7
일주일을 달린 저에게 주는 보상임
-
여사친이… 있어? # 있어야 좋아하지 # 있어야 만나지
-
근대 원래 인증하고 시간 지나면 내리는게 국룰이에요? 10
전 상관업는데 신기하군뇨.. 아싸라 그런가
-
민지야~ 6
-
여자들만 행복해!!!
-
대체 어느정도까지 심해야..
-
웨 몷라?
-
큐브상담에소 공통하고 미적 하라고하셔서 그러고있는데 미적 안하니까 불안해요
-
1에서 10까지
-
-
유튜브에도 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이때 나몰라패밀리 감성 지금 보니까 못 견디겠노 ㅋㅋㅋ
-
내가 미각이 마비된건 아닐텐데 너무 심했다...
-
영어기출필수론 28
영어는 기출만 보면 된다고 생각함 교육청도 필요없음 평가원만 7개년 기출만 계속...
-
공간벡터는 살짝 머리아프네 벡터 자체가 아직 어색해서 그런가
-
다음닉추천받음 16
생각해본거 저능강해린 1.0 지망생 1.0 강해린 08
헉ㅅㅂ플ㄹ로우중이었구나
눈치제로 ㅈㅅ
무조건 침대에 일찍 눕기라도 하고 일찍일어나기방에있는 모든 빛 차단, 취침시간때 핸드폰 멀리하기
빛차단!!
아좋네요 감사합니다ㅎㅎ
잡념때문에 잠에 좀 늦게들었을때도 평소대로 일어나는게 좋나요? 아님 그럴땐 좀 늦게일아나는게 좋나요?
가능하면 그럴때도 어느정도 일찍 일어나는게 좋슴다안그러면 취침시간 계속 뒤로밀려서...
그리고 잡념이 너무심해서 몇시간동안 잠 안오거나그러면 수면제 등등 약처방 고려해보셔도 될것같아여
감솨합니다
6시반에얼버기올라기ㅣㅅ스ㅎㅎ
화이팅저도 평생을 부모한테 육체적으로,언어적으로 개쳐맞고 살아왔는데
슬슬 본인들도 늙어가고 저는 쎄져가니까 친한척함
비굴하고 무능력해서 자식이나 패는 놈들이구나.유튜브에서 고독사 영상보면서 딱 우리 부모의 말로가 저렇게 되겠구나 생각하면서 힐링함
저는 언제쯤 부모님이 굽신대기 시작할까요ㅋㅋㅋㅠㅠ
개인적사정때문에 고3인데도 아직도 완력이 엄마랑이나 겨우 비슷할것같음
그래도 한심한사람에게 크게 얽메이지 않도록 할게요 감사합니다