일찍 자면 다이어트 잘 됨?
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ㅈㄱㄴ
늦게자서 그런가
그렇게 많이 안 먹는데 변화가 심함
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ㅈㄱㄴ 늦게자서 그런가 그렇게 많이 안 먹는데 변화가 심함
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컴공 일기272 6
https://school.programmers.co.kr/learn/courses/...
생활패턴 일정하지 않으면
살 잘 안빠져요
아 그래서 그랬구나
12시 반엔 자야겠네요..
그것도 그런데 잘때 칼로리 소모 젤 많이해서 8시간은 자야됨
헉
어제 2시간 잤는데..
걍 자는 시간 문제보다 덜자서 그럼
ㅠㅠ
어쩐지
고마워요
6시 이후 안먹는게 그렇게 중요하다고 하던데
7시 이후에 안 먹긴 해요