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무브링 [1357335] · MS 2024 · 쪽지
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다 저랑 체격이 비슷함
걍 푸쉬업 100개 고고헛
100개를 어캐함.
인정 100개를 어케함 너무 가혹함 형
아느.끊어서 라루에 ㅂ00개
한 번에 100개는 당연리 ㅁ딤들지 첨부터는
하루에 10개는 ㄱㄴ
초딩?
10개 ㅇㅈ
맛다시 노력해보겠다는 겁니다..
고고!
푸쉬업 스쿼트
근데 진지하게 푸시업 10개 철봉에 20초 매달리기 플랭크 10초 스쿼드 5개 처럼 조금식 늘리는거 추천해요
팔구펴펴기
선시도해주십쇼
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40km 달리기목성님…
해보겠습니다 형님
ㄴㄴㄴ... 장난이에요...처음에 준비도 안되고 진짜 40km하시면 응급실갑니다 선생님...
근데 진지하게 푸시업 10개 철봉에 20초 매달리기 플랭크 10초 스쿼드 5개 처럼 조금식 늘리는거 추천해요이거 대답한 거에용 잘못 댓글 단듯
ㅈㅅㅎㄴㄷ..
러닝머신 푸쉬업 스쿼트
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