예비 고3 수면시간 얼마가 적당할까요
게시글 주소: https://orbi.kr/00071323579
체력은 그냥 종잇장급입니다
요즘 공부한답시고 1시반에 자서 8시에 일어나는중인데
좀 체력이 딸리는 감이 있네요 6.5시간 자다보니 그런가
그냥 익숙해져야할까요 아님 좀 더 자는게 맞을까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
다른 관형어구 없이 걍 '합격운' 얘기 나오는 순간 가슴이뛸듯
-
오전 오후에는 모르는 사람이 많다
-
모든 강사쌤 풀커리 들어볼때까지만 딱 수능보고 수능판 떠나야지
-
짜증
-
2025년 학생증 있으면 전액환불해준다는데 3월31일까지 투과목 개념+기출만 빼먹고...
-
힘들고 ㅈ같아도 규칙적으로 열심히 삶에 임하는 사람이 사상적으로도 건강하다. 는...
-
요즘 두각이 잘나가서
-
우리 친척들은 4년제대학 나온 분들이 거의 없음... 최고학벌 조선대
-
친척누나 해외간다고 시원스쿨에서 왕초보 영어패키지 할인하는거 샀는데, 4760강인데...
-
김지영v올인원 듣다가 그냥 순수 구문읽는 실력도 많이 부족한거 같길래 나름...
-
정병호의 극우전향 vs 강기원 금연
-
잡담태그의 신임
6시간에서 7시간 반 그쯤 ㄱㄱ
최소 6시간은 꼭 주무세요
본인이 느끼기에 부족하면 더 자는 게 맞음
기상시간만 지키세요
나머지는 평소대로 자도 ㄱㅊ
저는 핸드폰 2시까지 하다가
칼같이 6시 45분에 일어났었는데
개인마다 달라요
억지로 잠 안오는데 자려 하지 말고
공부하다가 스르륵 졸릴 때
혹은 저녁에 좀 쉬다가 스르륵 졸릴 때
주무시면 됩니다
자는 시간 줄이지 마세요ㅠㅠ
오르비시간을줄이셈